Предлагаем вам простой план, следуя которому, вы очень быстро и красиво похудеете после новогодних праздников. Путь к стройной фигуре будет интересным и вкусным – никаких голодовок и диет!

Правильная диета для снижения веса обязательно включает разнообразные салаты из овощей. Хотя зимой не всегда доступны именно те овощи, которые лучше всего подходят для похудения, все же выход есть – узнайте какие из них подойдут в зимний период.

Если вам нужно похудеть в лице, щеках, убрать второй подбородок или подтянуть кожу после похудения, следуйте этим рекомендациям и у вы достигнете ошеломительных результатов.

Похудение без мотивации, как правило, терпит крах, поэтому прежде чем начать процесс, разберитесь с собой, найдите стимул, составьте план, и только после этого начинайте свой путь к стройной фигуре.

Если перед вами стал вопрос о том, как похудеть подростку, знайте, что все нужно грамотно спланировать и не допускать ошибок, ведь от этого зависит, какой будет жизнь вашего ребенка в дальнейшем. Узнайте об этом подробнее.

Если вам довелось стать мамой с помощью кесарева сечения, а радость материнства затмевает образовавшийся животик, избавиться от которого после операции не так легко, как после естественных родов, то эта статья для вас. Узнайте, что можно делать, а что нельзя, чтобы убрать живот после кесарева сечения.

В этой статье вы не только найдете ответ на извечный вопрос – есть или не есть после шести, но и узнаете, как правильно планировать свой день, чтобы не переедать вечером, а также какие продукты лучше выбирать на ужин.

Чтобы получить плоский живот, придется приложить некоторые усилия, и никакие таблетки или напитки не смогут обеспечить тот результат, которые даст несложная диета и комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях.

Сбалансированное правильное питание для похудения творит чудеса, особенно если дополнить его физической активностью. Разобраться в его принципах и составить свой рацион вам поможет эта статья.

Попробуйте вести дневник питания, и вы заметите, как ваш рацион постепенно станет более правильным, а лишние килограммы волшебным образом начнут уходить быстрее. Особенности ведения пищевого дневника и его примеры вы найдете в этой статье.