С проблемой обвисшего живота сталкивались многие только что родившие женщины, но не всем удается вернуть былые формы, ничего не предпринимая. А ведь достаточно приложить минимум усилий, чтобы быстро подтянуть живот после родов и наслаждаться своим красивым телом. Читать далее >>

Весна по праву занимает свое место и уже многие красотки наверняка задумались о том, чтобы привести свою фигуру в порядок. Узнайте о том, как похудеть весной после изобилующей праздниками зимы и встретить лето во всей красе. Читать далее >>

Верите вы в это или нет, но даже самые небольшие изменения в образе жизни помогут потерять лишний вес. Мы представляем 10 способов, помогающих похудеть без изнурительных диет и специальных ограничений. Читать далее >>

Какая женщина к зиме не замечает, что контуры её фигуры упорно «плывут», из тесных джинсиков выпадают малосимпатичные бока... Читать далее >>

Календарь уже известил вас о приходе унылой поры дождей и вечной слякоти. За окном - осень в разгаре, как же не набрать лишние килограммы и не поддаться осенней депрессии?  Читать далее >>

Самый простой способ приобрести новую хорошую привычку. Читать далее >>

Между прочим, похудеть после 30 лет намного легче, чем в те же 15. Почему? Читать далее >>

Всего месяц до праздника: хлопоты,  приготовления, беготня… Последняя, правда, ничуть не улучшает фигуру, а,  скорее, наоборот. Ведь после интенсивной пробежки по магазинам так и тянет  перекусить тортиком. И как похудеть к Восьмому марта, если кругом одна еда и  рецепты праздничных кушаний? Читать далее >>

Счастье не зависит ни от материального положения, ни от фигуры. Счастье – это ощущение комфорта, или риска, или легкое беспокойство с последующим успокоением. 

 Читать далее >>

Иногда нам кажется, что зима специально  придумана какими-то врагами женщин из разряда темных богов... Читать далее >>