|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Четверг, 16.06.2011, 01:33 | Сообщение # 1321 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| А я вот сегодня комплимент огребла  Огребла - потому, что не знаю - радоваться или нет: мне сказали, что у меня появилась... ПОПА!!!  Дома я в ужасе со всех сторон появившуюся осмотрела с пристрастием, измерила сантиметром, взвесила на весах и пришла к выводу, что она не появилась, а... как бы это поточнее... приподнялась, вот!  Я рада, но лучше бы она предварительно ещё поуменьшилась 
Так что, Sadovnik, скоро твоя попа к тебе тоже вернётся!
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Четверг, 16.06.2011, 01:33 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 16.06.2011, 01:42 | Сообщение # 1322 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Тридевятая_Цаца) Дома я в ужасе со всех сторон появившуюся осмотрела с пристрастием, измерила сантиметром, взвесила на весах
Тридевятая_Цаца, Quote (Тридевятая_Цаца) не знаю - радоваться или нет
Тридевятая_Цаца, мы ж всегда радуемся! (забыла?)Quote (Тридевятая_Цаца) как бы это поточнее... приподнялась
ООО! Вот это прекрасно.  Quote (Тридевятая_Цаца) лучше бы она предварительно ещё поуменьшилась
Тридевятая_Цаца, не согласная я - у тебя попочка выше всяческих похвал! Женская фигура.
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 16.06.2011, 01:47 | Сообщение # 1323 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Тридевятая_Цаца) и пришла к выводу, что она не появилась, а... как бы это поточнее... приподнялась, вот!
Тридевятая_Цаца, везуууккаааааа!!!!!!!!!!! Поздравляю!
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Четверг, 16.06.2011, 02:06 | Сообщение # 1324 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (anfisa) мы ж всегда радуемся! (забыла?)
Quote (anfisa) у тебя попочка выше всяческих похвал! Женская фигура.
Quote (опера) везуууккаааааа!!!!!!!!!!! Поздравляю!
Девочки, спасибо, родные!  нет в жизни совершенства Хотя мне тоже очень нравятся фигуристые дамы, но себя мне хотелось видеть травести
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Четверг, 16.06.2011, 02:06 |
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 16.06.2011, 02:10 | Сообщение # 1325 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Тридевятая_Цаца) но себя мне хотелось видеть травести
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Четверг, 16.06.2011, 02:20 | Сообщение # 1326 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| опера, ну да, есть маленько... Это желание из области "Хочу - и всё тут!", никакой логике, размышлениям и здравому смыслу не поддающееся. Понимаю, что дурость, поэтому хочу без фанатизма, а так... Мечтаю! 
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Четверг, 16.06.2011, 06:16 | Сообщение # 1327 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Тридевятая_Цаца, поздравляю с обретением попы Добавлено (16.06.2011, 06:16)
---------------------------------------------
Девчата, я что-то выдыхаться начала. Какая-то обреченность  Не результатов, нифига. Мозгами понимаю, что это временно, что все равно процесс идет. А вот эмоции падают. Выдайте мне килограмм пенделей что ли
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 16.06.2011, 07:18 | Сообщение # 1328 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Тридевятая_Цаца) она не появилась, а... как бы это поточнее... приподнялась, вот!
попа как орех - так и просится на грех!  греши, сестра!
ruunis, отставить панику!
здесь почитай
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Четверг, 16.06.2011, 12:09 | Сообщение # 1329 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Тридевятая_Цаца) Так что, Sadovnik, скоро твоя попа к тебе тоже вернётся! biggrin
Тридевятая_Цаца, Я не против))) особенно если она поднимется. Тебя поздравляю!!!
ruunis, детка, пока такой панический настрой никогда процесс не пойдет, отпусти напряжение, избавься от паники--дыши с удовольствием и занимайся своими делами, доченькой мужем. по-моему БФ реагирует на настроение и счастливые женщины получают результаты быстро и легко, а в состоянии стресса
Quote (ruunis) А вот эмоции падают
Мне в таких случаях шопинг помогает, не хочешь покупать красивые вещи пока не постройнела--покупай красивую обувь!!
|
| |
| |
| Д_К | Дата: Четверг, 16.06.2011, 13:34 | Сообщение # 1330 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| ruunis, держись!Как я поняла, из предыдущих страниц, у тебя проблемы с щитовидкой?Я уже который год сама пью гормоны щитовидной железы.И анализы тоже сдаю периодически.Может, поэтому от БФ у меня результаты минимальные?Но то, что после него ловлю с утра волну драйва-это факт.Занимаюсь третий месяц-втянулась. И с анемией у меня периодически тоже проблемки-может, и это на результаты повлияло...(Вернее, на минимум результатов).
Но-не сдаюсь!
Кстати, у меня грудь тоже уходит первой, а вот "низы" стоят до последнего...
|
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Четверг, 16.06.2011, 15:17 | Сообщение # 1331 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Всем приветище!
Наконец-то я добралась до форума
Я тут за советом ко спецам по бодифлексу.Хотя я уже наверно тоже спец,через месяц будет год как занимаюсь 
Что-то,уже почти 2 месяца,как вес встал...и объёмы тоже...Я уже и 2 раза в день делала и количество повторений увеличила-безрезультатно...
Неужели 62-63 кг и сегодняшние объёмы - это моя норма,это мой предел?
А мне хочется ещё немного скинуть.Вот и получается сейчас это делать только с помощью,(Не кидайте помидорами,что пишу тут о еде ) разгрузочных дней...Но это вода,она быстро уходит и так же быстро возвращается...
Грир пишет,что потом,для поддержания достаточно пару раз в неделю делать.Мне,по-ходу надо будет делать его пожизненно.Не,я не боюсь Я люблю бодифлекс и с удовольствием им занимаюсь.Просто сейчас я дома с дочей сижу и могу отвести время для занятий,а с октября выхожу на работу...Боюсь не смогу уже заниматься каждый день.
Мне,пусть за долгое время,но с лёгкостью удалось сбросить 30 кг.Чую,сохраниться в этом весе будет намного сложнее...
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 16.06.2011, 15:24 | Сообщение # 1332 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (NeoNatura) Мне,по-ходу надо будет делать его пожизненно
это не только тебе,а всем! Quote (NeoNatura) Что-то,уже почти 2 месяца,как вес встал...и объёмы тоже.
плато никто не отменял,т.ч. без паники,продолжаем работать! вот здесь плато почитай!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 16.06.2011, 15:31 | Сообщение # 1333 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (NeoNatura) Просто сейчас я дома с дочей сижу и могу отвести время для занятий,а с октября выхожу на работу...Боюсь не смогу уже заниматься каждый день.
в октябре об этом и подумаешь Тут многие работают, но 15-20 минут в день можно уделить для занятий.
а на счет результатов - отрадно, что вес не увеличивается хотя бы! у девчонок и по году на месте стоит.
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 16.06.2011, 15:36 | Сообщение # 1334 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Надин) у девчонок и по году на месте стоит.
аха!
|
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Четверг, 16.06.2011, 15:44 | Сообщение # 1335 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| опера, усё,прочитала  Разноображу немного упражнения.посмотрим,как пойдёт...
Надин,Quote в октябре об этом и подумаешь  Буду решать проблемы по мере их наступления
|
| |
| |
