|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Понедельник, 13.06.2011, 05:26 | Сообщение # 1291 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Как же я хочу свой добеременный 3й! Но думаю, как похудею вся, так буду со 2м -доча всё съела 
Такое у меня при чем строение тела -как начинала поправляться, так попу с бедрами наела быстро, потом живот пополз и потом в конце грудь) А сейчас как скидывать, так первая грудь всё отдаст, а бедра будут стоять до конца
Сообщение отредактировал ruunis - Понедельник, 13.06.2011, 05:28 |
| |
| |
| Paris | Дата: Понедельник, 13.06.2011, 07:49 | Сообщение # 1292 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 18
| ruunis, везет же)) А у меня грудь худеет в самую последнюю очередь, а поправляется первая  Еще строение груди такое, что когда был 2 размер, все думали 3-4  а теперь у меня 4, наверное на весь 6 размер 
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Понедельник, 13.06.2011, 10:05 | Сообщение # 1293 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Paris, Да уж, бывает. У меня другая проблема  Когда был 3й до беременности, все думали, что 2й Хотя я носила 75С
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Понедельник, 13.06.2011, 16:14 | Сообщение # 1294 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Quote (Paris) У меня за 5 дней ушло 7 см)) Главное грудь уменьшается
поздравляю!!!так держать!молодец!
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Понедельник, 13.06.2011, 21:52 | Сообщение # 1295 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Paris, Здорово!! процесс пошел, поздравляю!
|
| |
| |
| Гузеля | Дата: Понедельник, 13.06.2011, 22:30 | Сообщение # 1296 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
| Девочки, скажите пожалуйста, у кого нибудь стоит спираль мирена? Она гормональная же и не тормозит ли процесс похудению.
|
| |
| |
| Paris | Дата: Вторник, 14.06.2011, 02:33 | Сообщение # 1297 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 18
| Sadovnik, 27стройная-пристройная27,
Спасибо, девочки!! главное не расслабиться на пол пути)
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Вторник, 14.06.2011, 09:54 | Сообщение # 1298 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Quote (Paris) главное не расслабиться на пол пути)
да это точно, чаще всего на пол пути и останавливаются или срываются!!!
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Вторник, 14.06.2011, 11:40 | Сообщение # 1299 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Paris) главное не расслабиться на пол пути)
так это не пол пути, а успешное его начало--еще пахать и ПАХать. И вообще, я так поняла, что расслабляться всю оставшуюся жизнь нельзя.
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Вторник, 14.06.2011, 12:07 | Сообщение # 1300 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Quote (Sadovnik) расслабляться всю оставшуюся жизнь нельзя
да почему же нельзя, если ухаживание за собой и слежение за фигурой и питанием входит в привычку, то это уже автоматизм, а значит все без напряга, но до этого конечно ее еще надо выработать,поэтому придется поднапрячься, зато потом это в кайф!!!
|
| |
| |
| Paris | Дата: Вторник, 14.06.2011, 13:29 | Сообщение # 1301 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 18
| На самом деле, девочки, мне кажется, что умение быть красивой должны прививать прежде всего мамы дочкам, тогда в возрасте не будет так тяжело к этому привыкать.. Моя мама всю жизнь посвятила нам с братом и никогда ничего себе не позволяла.. И мне временами кажется, что я живу только для сына и мужа и ни капли для себя.. Я хочу это изменить!
|
| |
| |
| Evita | Дата: Вторник, 14.06.2011, 14:58 | Сообщение # 1302 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 172
| В какой-то теме Taura говорила,что нежелательно совмещать окси и бодик.Похоже это на самом деле так.Я совмещала месяца два наверно,минусов не было вообще,только подтяжка тела хорошая.Дней 10 назад оставила окси (пришлось),занималась только бодиком и опаньки..седня на весах увидела 59.2  и по-моему резко так один размерчик в минусе.Хотела шорты одеть,10-ка болтается.Приятно черт побери 
Бодик я делаю каждое утро минут 30.У меня получается где-то 20 упражнений по 3 захода.Только гримаса и лев по 5.Где-то в середине занятий я начинаю увлекаться и добавляю упры..не остановиться.Это не перебор? А ведь на самом деле трудно уже остановиться.Я 65 весила,думала мне хотя бы 63 кг.После 63-х хотя бы 61.А теперь хочу 57-58.
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Вторник, 14.06.2011, 15:16 | Сообщение # 1303 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| девочки а будут лирезультаты тогда если совмещать Королеву пляжа и бодифлекс?
|
| |
| |
| Evita | Дата: Вторник, 14.06.2011, 15:21 | Сообщение # 1304 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 172
| 27стройная-пристройная27, должны быть,я совмещаю и мне кажется что на самом деле "королева пляжа" работает
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 14.06.2011, 15:39 | Сообщение # 1305 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Evita) седня на весах увидела 59.2
Evita, поздравляю! Как же это приятно! Дальнейших тебе успехов, труженица!
|
| |
| |
