|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:14 | Сообщение # 1141 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| asche, спасибо! И это только начало! 
На фото я просто не причесана 
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:17 | Сообщение # 1142 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Jem, у тебя прямо результат на лице  Сразу заметно, что дело движется!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:17 | Сообщение # 1143 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Jem, и я вижу разницу!!! и животик подтянулся, и личико, и ножки ровненькие такие!!!!! Молодчина просто!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:21 | Сообщение # 1144 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| ruunis, усё будет! И на аншей улице перевернется грузовик ...с чем?...со стройностью!!!
Jem, аха! пасиб!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:35 | Сообщение # 1145 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Спасибо огромное за поддержку! Вы такие милые, ну прям все-все-все! 
Над животиком еще надо работать, а ноги действительно стали глаже, целлюлит похоже уходит.
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Пятница, 03.06.2011, 20:59 | Сообщение # 1146 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Jem, уря!! Все все твое тело подтянулось, те части которые не так видно в объеме все равно стали более упругими--на фото хорошо видно. Купальник классный!! Добавлено (03.06.2011, 20:59)
---------------------------------------------
Taura, mooncat, браво!!! классно поработали!!  
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 03.06.2011, 21:20 | Сообщение # 1147 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Jem, очень даже разница видна и не только в животе и лице. Всё тело стало более подтянутое,кожа ровнее. Молодец!!!!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Пятница, 03.06.2011, 21:27 | Сообщение # 1148 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Jem, очень хорошая разница!!!!  Во всем теле!!!!! Хорошо подтянулась все!!!! Поздравляю!!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 03.06.2011, 23:11 | Сообщение # 1149 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Нет слов, как сама рада! 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 04.06.2011, 01:16 | Сообщение # 1150 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| mooncat, Taura, Jem, Олю6ка, девочки, какие же вы умнички!
ruunis, Malina, всё будет и всё получится! 
Quote (Sadovnik) Попа, не уходиииии.....
Добавлено (03.06.2011, 23:46)
---------------------------------------------
Жужа, ну ты ваще!!! Точно, смотри не выскользни из платья, а то ведь "нельзя быть на свете красивой такой!"
Добавлено (04.06.2011, 01:16)
---------------------------------------------
Quote (Jem) Я вижу разницу в животе и лице! А вы? 
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Пятница, 03.06.2011, 23:47 |
| |
| |
| Ксянка | Дата: Суббота, 04.06.2011, 10:29 | Сообщение # 1151 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
| даю отчет...много филоню изза ранних подьемов...вечером сил уже нет...параметры почти на месте - выше талии минус 2 и все... но вес очень радует...особенно тем что позволяю себе сладкое)))... но есть одно но...я не получаю удовольствия от занятий...не хочу ради них вставать раньше и так далее...хотя к ним уже привыкла...можно это как то изменить???
Сообщение отредактировал Ксянка - Суббота, 04.06.2011, 10:34 |
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Суббота, 04.06.2011, 10:48 | Сообщение # 1152 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Тридевятая_Цаца) хочешь, я тебе от своей отщипну? Я не жадная, у меня её ещё мноооого! biggrin
Тридевятая_Цаца, особо не разбазаривай, не так уж у тебя и много, совсем без нее плохо, и на жесткой скамейке не посидишь и походка не та...
Просто ты у нас красавица с осиной талией и куда скульпторы смотрят)
|
| |
| |
|
| mooncat | Дата: Суббота, 04.06.2011, 14:27 | Сообщение # 1154 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Jem, יрезультат очень виден!!!!!! я же говорю - все пляжи твои будут! мужа готовь! 
|
| |
| |
| Malina | Дата: Суббота, 04.06.2011, 15:37 | Сообщение # 1155 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| Taura, сегодня занималась по твоей 25 минутке. Понравилось очень!!!!!!!!! Спасибо огромное сто раз! Правда сложнее было, чем обычно, но это только плюс. От занятий вообще-то до этого особого кайфа не испытывала, работоспособность не увеличилась. Просто просыпаюсь и занимаюсь, как позавтракать. Спина вот меньше болит, проблемы у меня с позвоночником. Уже радует! И растяжка сейчас очень хорошая стала! Буду продолжать! Бодифлекс нравится, ну ооооооооочень бы хотелось видеть результат! А система минус 60 не для меня, я не могу после 6 не есть. сейчас сладкое не ем и мучное(хлеб черный тока немного) И мясо тока с овощами. Короче типо раздельное питание.
Спасибо всем девочки за советы и поддержку! Очень радуюсь Вашим результатам и вдохновляюсь! В пятницу напишу отчет! Буду равняться на Вас!
|
| |
| |
