|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 03.06.2011, 14:40 | Сообщение # 1126 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Malina, если у тебя нетрезультатов, и ты сразу мечешься в поисках чего-то дргуого, то очень сомневаюсь, что и на новом пути будут потрясающие резкльтаты. Проблема (вот хоть режьте меня, это мое мнение) всегда в технике, в еде, и т.д., а не в бодике. Надо разбираться тщательно, а не махать быстренько рукой: А, чо-нит другое попробую - это не выход. Хотя это только твое дело.
|
| |
| |
| Malina | Дата: Пятница, 03.06.2011, 15:11 | Сообщение # 1127 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| Чиля, согласна с тобой полностью! И сразу не сдаюсь, а продолжаю уже чуть больше 3 мес. Просто девочки посоветовали, вот и задумалась. Не люблю сама метаться. Может получиться совместить, утром Бодифлекс, вечером Окси?! К Вам вот присоединилась, чтоб стимул был, глядя на Ваши результаты!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 03.06.2011, 15:24 | Сообщение # 1128 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Malina, а ты не просто продолжай, надо над ошибками работать. Бывают стояки и поболе, чем 3 месяца.
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Пятница, 03.06.2011, 15:49 | Сообщение # 1129 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Jem, я вот когда убираю многоедение, то всегда мерзну, а еще для меня это действительно признак что худею, но у меня так бывает когда я не доедаю,а еще когдаубираю напрочь сладкое,мучное,шоколадное)))Quote (Jem) То ли вино плохое, то ли... на этом мысль останавливается
100% плохое вино-интоксикация,организм отреагировал правильно!!!Quote (Jem) раньше (еще до ребенка и мужа) мы по 5 литров пива пили на двоих!
вот только у меня пока аппетит не уменьшился а наоборот в связи с бодиком увеличился!!!
|
| |
| |
| Олю6ка | Дата: Пятница, 03.06.2011, 17:08 | Сообщение # 1130 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 15
| Привет девочки!!! хочу похвалиться с вами своими результатами. я за два месяца на 22см уменьшилась  просто супер!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 03.06.2011, 17:09 | Сообщение # 1131 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Олю6ка, вот так ого-го!!! Молодец!
|
| |
| |
| Олю6ка | Дата: Пятница, 03.06.2011, 17:12 | Сообщение # 1132 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 15
| Надин, я сама в шоке, причем плато у меня было недели 3. а сегодня просто дата такая, ровно два месяца, и решила посчитать и вот - приятный результат 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 03.06.2011, 17:21 | Сообщение # 1133 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Олю6ка, Quote (Олю6ка) приятный результат
Роскошный результат!!! Поздравляю!!!! 
|
| |
| |
| Олю6ка | Дата: Пятница, 03.06.2011, 17:23 | Сообщение # 1134 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 15
| спасибочки!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 03.06.2011, 17:25 | Сообщение # 1135 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Олю6ка, здорово как!!! Поздравляю от души! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 03.06.2011, 17:41 | Сообщение # 1136 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 27стройная-пристройная27, я вообще не хочу есть, вообще. Даже испугалась, что у меня анорексия и прошла тест на эту тему, результат оказался хороший, я в порядке  Добавлено (03.06.2011, 17:41)
---------------------------------------------
Я ем просто по привычке, т.к. не есть не могу... но раньше это было в течение всего дня перекусами и чаями. А теперь четко 3 раза в день понемногу.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:02 | Сообщение # 1137 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Malina, ягода-малина (на правах Первой ), не суетись! Попробуй окси - пойдет, значит Твое! Но...сначала ответь на такой вопрос? От бодифлекса получаешь удовольствие? Подъем работоспособности? Эйфорию? (сравниваю с с собой - первый раз сделала, поняла: ну просто Кайф - результат по фигу, все равно буду делать!)
И еще...питание всяко надо подключать...без него никак, я - системщица (минус 60), чего и тебе желаю, но... никакого насилия...посмотри, повыбирай, что тебе лучше.
Успехов!!!
Quote (Олю6ка) я за два месяца на 22см уменьшилась
Умничка! Красотка! Королева!!!!Добавлено (03.06.2011, 19:02)
---------------------------------------------
Jem, я вижу результат!!! И не только на лице! Ты ВСЯ подтянулась, постройнела!!! СУПЕРБЛ! Продолжай в том же духе!!!
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:07 | Сообщение # 1138 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Девчата, всех с результатами! Мы молодцы!
Taura, вот 6ку хочу увидеть стабильно! А не так, что с утра на голодный желудок. У меня пока ровно 70
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:12 | Сообщение # 1139 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Taura, урааа!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 03.06.2011, 19:13 | Сообщение # 1140 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Олю6ка, радуемся вместе с тобой! Умничка!! Поздравляем!!
Jem, еще как видны перемены!! Ты вся уменьшилась, устройнилась- сверху до низу! И вообще! Фигурка у тебя кукольная просто! Чудесно выглядишь! Мне ты со стрижкой на аватарке очень- очень нравишься!
|
| |
| |
