|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 12:35 | Сообщение # 1021 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| 27стройная-пристройная27, умничка!!!
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 12:52 | Сообщение # 1022 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Надин, спасибочки, стараюсь))
|
| |
| |
| Marsel | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 14:51 | Сообщение # 1023 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Привет, девочки! Интересно, а курение влияет как-то на результаты занятия бодифлексом??? Никак не могу бросить курить....  , хотя Грир пишет в своей книге, что занятия помогают избавиться от курения, т.е. курить хочется все меньше и меньше, а на самом деле все не так!!!! Пошла 8 неделя занятий - результатов снижения веса нет....Может все таки какие-то ограничения в еде нужны??? После 20-00 вечера не ем, могу только чай выпить. Эх, блин, не везет так не везет!!! Очень рада за тех девочек, кому удалось сдвинуться с мертвой точки!!! МОЛОДЦЫ!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 16:43 | Сообщение # 1024 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 27стройная-пристройная27, поздравляю! Кстати, смотрю, мы стремимся к одному и тому же весу. Ты меня опережаешь 
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 16:57 | Сообщение # 1025 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Marsel, тут многие сидят на системе питания "Минус 60". там после 18 есть нельзя. Да и вообще - по любой системе есть после 19 нельзя точно. Т.ч. давай сначала свои 20 часов отмотай на час назад. Далее - тут девчата писали, что у кого то по полгода не было результат. Я тоже максималистка - надо много результата и сразу. Но надо учиться терпеть и верить. И продолжать делать
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 17:18 | Сообщение # 1026 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Jem, 27стройная-пристройная27, Девоньки молодцы! Поздравляю!!
Marsel, Привет!! А как занимаешься? может с дыханием что не так?--повтори теоретическую часть, на форуме по спрашивай...Верю что все у тебя выйдет!
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 17:32 | Сообщение # 1027 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Jem, спасибо за проздравление)))у тебя тоже отличные результаты и причем за короткий срок, так что думаю что ты меня еще и обгонишь))) Добавлено (30.05.2011, 17:32)
---------------------------------------------
Jem, но в любом случае я надеюсь что мы с тобой дойдем вместе до конца  хотя у тебя упорства и силы воли больше чем у меня 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 17:33 | Сообщение # 1028 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 27стройная-пристройная27, ну не такой уж и короткий, это за 3 месяца почти. Будем соревноваться! 
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 17:37 | Сообщение # 1029 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Sadovnik, спасибоньки за поздравление и поддержку Добавлено (30.05.2011, 17:35)
---------------------------------------------
Jem, не я имею в виду у тебя недавно 65 стоял вес а недели две спустя уже полтора кг нету)))молодца!!!! Quote (Jem) Будем соревноваться!
а вот на спор я еще не худела,думаю идея хорошая)))давай!!!я принимаю вызов сиииир!!!Добавлено (30.05.2011, 17:36)
---------------------------------------------
все девочки свидетели равного боя!!!!да???  ХО ХО ХО ХО Добавлено (30.05.2011, 17:37)
---------------------------------------------
надо продумывать стратегию!!!!хм 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 17:37 | Сообщение # 1030 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| 27стройная-пристройная27, молодчинки!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 17:37 | Сообщение # 1031 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 27стройная-пристройная27, да, как-то так вышло. Сразу -1,5. А за эту неделю ступор.
Quote (27стройная-пристройная27) я принимаю вызов сиииир!! 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 17:37 | Сообщение # 1032 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (27стройная-пристройная27) все девочки свидетели равного боя!!!!да???
да-да И помни про наш уговор
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 18:11 | Сообщение # 1033 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Страсти накаляются!
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 19:15 | Сообщение # 1034 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Надин, про шоколад??? Добавлено (30.05.2011, 19:15)
---------------------------------------------
ruunis, это еще только цветочки!!! Quote (ruunis) Страсти накаляются |
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 30.05.2011, 20:20 | Сообщение # 1035 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 27стройная-пристройная27, кстати! О честности нашего состязания.
Мой возраст - 25 лет.
Рост - 165 см.
Вес на момент начала занятий Бодифлексом - 65,5 кг.
Надо же учитывать индивидуальные особенности, это немаловажно! 
|
| |
| |
