|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 23.05.2011, 13:05 | Сообщение # 976 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| катрин, Молодец!!!!!!!!!!!! Но ... есть тема Еженедельные отчеты - результаты туда, здесь обсуждаем
|
| |
| |
| Justy | Дата: Понедельник, 23.05.2011, 13:58 | Сообщение # 977 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
| Taura, как-то случайно зашла в магазин, где продают DVD-диски, и увидела диск "Бодифлекс". Так вот на нем несколько серий программы Марины Корпан  Оттуда и черпаю новые упражнения, очень нравится!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Понедельник, 23.05.2011, 14:17 | Сообщение # 978 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| катрин, у нас есть целый раздел Салон красоты 
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Среда, 25.05.2011, 10:30 | Сообщение # 979 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| katia-k-2008, какая ты красивая мамочка))) и детки просто прелесть! Молодец! помню, как ты пришла на форум и боялась, что не выйдет--твоя фигурка, отличная награда за старания!! Успехов тебе во всем!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 25.05.2011, 10:48 | Сообщение # 980 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| katia-k-2008, поздравляю с отличными результатами!!!  Ты очень здорово постройнела! Выглядишь замечательно! Так держать!!!
|
| |
| |
| Marsel | Дата: Среда, 25.05.2011, 15:22 | Сообщение # 981 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| привет девочки!!! 7-ю неделю занимаюсь, а результатов нееееет!!! Только самочувствие прекрасное, не похудела ни на грамм и объемы не уменьшились!!! Вроде все правильно делаю, а результата нет, уже начала отчаиваться!!! У кого еще так было???
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 25.05.2011, 15:31 | Сообщение # 982 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Marsel, у меня. Хотя не, не так. Полгода ничего не было. А потом еще полгода.
|
| |
| |
| Алёнушка318 | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:04 | Сообщение # 983 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Чиля, а через полгода что изменилось, на сколько см и кг похудела?
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:07 | Сообщение # 984 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Алёнушка318, в совокупности с 52 размера до 46-48. По см-кг не знаю, я не замеряюсь.
|
| |
| |
| Алёнушка318 | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:10 | Сообщение # 985 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Чиля, вот это результат!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:12 | Сообщение # 986 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Алёнушка318, результат, увы, маленький. Но я из этого срока полгода кормила.
|
| |
| |
| Алёнушка318 | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:22 | Сообщение # 987 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Чиля, главное что результат вообще есть и тебе надо памятник ставить за то, что продолжала заниматься
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:24 | Сообщение # 988 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Алёнушка318, ну про памятники на этом форуме.. подостойнее меня тут люди обитают)) А заниматься без мотивации и результатов - это тяжко, согласна. Крепись. Если н будешь ничего делать, тогда и надежды не останется.
|
| |
| |
| Marsel | Дата: Среда, 25.05.2011, 16:57 | Сообщение # 989 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Ок! Появился оптимизм!!! Значит не одна я такая, кто за такой срок не похел. Буду настойчиво продолжать заниматься и может все таки повезет и я скину хоть пару килограммов. А есть кто нибудь кто начал худеть только после трех месяцев упорных занятий???
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 25.05.2011, 17:08 | Сообщение # 990 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Marsel, читай выше, полгода.
|
| |
| |
