|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 16.05.2011, 16:49 | Сообщение # 856 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Jem, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Понедельник, 16.05.2011, 17:19 | Сообщение # 857 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Jem, ты такая трудяга и умница! вот видишь, и результаты пошли!!! а потом побеегуууууут!!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 16.05.2011, 18:55 | Сообщение # 858 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| mooncat, опера, спасибки! Буду информировать, как идут дела. Я тоже очень довольно, все таки ожидала, что вес терять гораздо сложнее, чем кажется.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 16.05.2011, 18:56 | Сообщение # 859 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Jem, какая ты трудяга!!! да еще с маленьким ребятенком!!!  И результаты не заставили себя ждать! Умничка!!!! 
|
| |
| |
| Миллениум | Дата: Вторник, 17.05.2011, 08:26 | Сообщение # 860 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Тридевятая_Цаца, у меня к тебе (ничего что я на ты???) есть вопросик. Посмотрев фотки в ДО и После была поражена достигнутыми результатами! В общем присоединяюсь к вам - КОРОЛЕВАМ!!!! А вопросик такой: За какое время ты достигла такой результат? и ещё: Ты делаешь БФ и не ешь после 18.00, я правильно поняла?
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 17.05.2011, 11:01 | Сообщение # 861 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Миллениум) и ещё: Ты делаешь БФ и не ешь после 18.00, я правильно поняла?
Я за Цацулину подтвердю т.к. она поздно будет. Так она и делает. Бф 2 раза в день. А еще порцию в тарелке уменьшила постепенно.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 17.05.2011, 11:02 | Сообщение # 862 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Девчат, тьфу-тьфу-тьфу. Вродь сдвинулось. На весы и не вставала, и не встаю. Но в зеркале уже симпатишненько смотрится. Хоть не пугаюся отражения. Ну и так по ощущениям - вроде улучшение чувствется.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 17.05.2011, 11:05 | Сообщение # 863 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Чиля, ура-ура!!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 17.05.2011, 11:06 | Сообщение # 864 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Надин, тсссссссссссссссссссс!!!! Только шепотом! Еще рано подпрыгивать, пока это только "лед тронулся", без серьезных результатов. Потому тихонечко, чтоб не вспугнуть 
|
| |
| |
|
| Надин | Дата: Вторник, 17.05.2011, 11:07 | Сообщение # 866 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Чиля) Надин, тсссссссссссссссссссс!!!! Только шепотом! Еще рано подпрыгивать, пока это только "лед тронулся", без серьезных результатов. Потому тихонечко, чтоб не вспугнуть
так я тихонько, видишь, даже без смайлов
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Вторник, 17.05.2011, 11:09 | Сообщение # 867 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Чиля, а по дереву постучала 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 17.05.2011, 11:45 | Сообщение # 868 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Чиля) Бф 2 раза в день. А еще порцию в тарелке уменьшила постепенно.
Чиля, а еще вроде бы система Минус 60 была?
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 17.05.2011, 11:49 | Сообщение # 869 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Taura) Чиля, а еще вроде бы система Минус 60 была?
не было
|
| |
| |
| liberty | Дата: Вторник, 17.05.2011, 12:15 | Сообщение # 870 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| а что делать, если нет результата? живот на месте, попа не подтягивается.... целлюлит хоть перешел в первую стадию.
|
| |
| |
