Поговорим о результатах 3
|
|
Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах. Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!! Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения! Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения! Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку. Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
|
| |
опера | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 22:22 | Сообщение # 601 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Justy, NeoNatura, Жужа молодцы!!! Поздравляю!!!
|
|
| |
anfisa | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 22:23 | Сообщение # 602 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| NeoNatura, умничка, что занимаешься. От этого и награда! Очень рада за тебя!
|
|
| |
Taura | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 09:10 | Сообщение # 603 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| NeoNatura, умничка! Молодец!!! Может выставишь фотки в До и после? Вес с 93 до 64 - потрясающий результат!!!
|
|
| |
Lylu | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 12:03 | Сообщение # 604 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Taura) Вес с 93 до 64 - потрясающий результат!!! Более чем
|
|
| |
Тридевятая_Цаца | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 23:47 | Сообщение # 605 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Yelja, Justy, Yelja, ruunis, Alici, Жуженька - вы молодцы! Ух, молодцы! SMILE-@, да, действительно, нужно получать удовольствие от постройнения, а не заставлять себя. Мучиться - это не наш метод! молодцы!!! яНатуська, может быть, ты мышцы накачиваешь? Не обращала на них внимания? NeoNatura, просто восхищена!
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Понедельник, 25.04.2011, 23:50 |
|
| |
NeoNatura | Дата: Вторник, 26.04.2011, 12:32 | Сообщение # 606 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Спасибки всем! Quote NeoNatura, я зачем останавливаться? Больше чем нужно организм не отдаст. Ну тогда я спокойна Taura, фото обязательно будут...В мае,думаю осилю 30 кг...Вот и выложусь во всей красе
|
|
| |
malutka | Дата: Вторник, 26.04.2011, 13:14 | Сообщение # 607 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 25
| NeoNatura, Какая ты молодец, стоит только позавидовать твоему терпенью и стремлению... Умничка!!! А фоточки выложи, чтоб нам было легче стремиться к своему идеалу. И еще раз Молодчинка!
Сообщение отредактировал malutka - Вторник, 26.04.2011, 13:17 |
|
| |
Yelja | Дата: Вторник, 26.04.2011, 19:08 | Сообщение # 608 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| NeoNatura, а поделитесь секретом-Вы только на бодике так сбросили вес или еще диеты (может еще какие секреты? ). И за какой период времени такие результаты?
|
|
| |
NeoNatura | Дата: Вторник, 26.04.2011, 19:15 | Сообщение # 609 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| malutka, спасибки! Yelja, 16 июля будет год,как занимаюсь бодифлексом,каждый день.С октября питаюсь по системе - 60(но кушаю полноценно,т.к. я ещё кормлю грудью ребёнка ) . То есть на данный момент около 28 кг за 10 месяцев...
Сообщение отредактировал NeoNatura - Вторник, 26.04.2011, 19:16 |
|
| |
Ксянка | Дата: Вторник, 26.04.2011, 22:01 | Сообщение # 610 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
| всем приветик...и с прошедшим праздничком)))... мне похвалиться нечем...были КД...а потом пасха...в общем неделю почти не занималась...завтра с утреца снова в бой, самой это не нравиться...но просто физически не было возможности!!!я исправлюсь !!! ОБЕЩАЮ)))
|
|
| |
Yelja | Дата: Среда, 27.04.2011, 00:50 | Сообщение # 611 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| NeoNatura, примите мои восхищения Вашей целеустремленностью!!! Как Вам это удается?В смысле не есть после 18....
|
|
| |
NeoNatura | Дата: Среда, 27.04.2011, 01:22 | Сообщение # 612 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Yelja, Quote Как Вам это удается?В смысле не есть после 18.... Не знаю, ЛЕГКО! Мне кажется в этом заслуга Бодифлекса.Бывает, стакан воды выпью,а такое ощущение сытости,будто тарелку плова навернула Видимо действительно уменьшился желудок,столько,как раньше уже не влезает Ещё одно заметила.Когда просыпаюсь утром,иногда жутко хочу есть! А после Бодифлекса голод пропадает.И уже иду и нормально завтракаю
|
|
| |
ruunis | Дата: Среда, 27.04.2011, 09:04 | Сообщение # 613 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Девчата, все молодцы просто. Меня ваши результаты сильно мотивируют, а то я ленива стала после рождения дочи
|
|
| |
Чиля | Дата: Среда, 27.04.2011, 23:33 | Сообщение # 614 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| ПРО ПИТАНИЕ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ТЕМЕ!
|
|
| |
Sadovnik | Дата: Четверг, 28.04.2011, 11:14 | Сообщение # 615 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Olive) ТОлько 10...я же их сбрасывала полтора года назад при помощи бодика...Вот теперь обратно хочу форму вернуть! Оливочка, спасибо тебе за это пост в "танцах", а то я сбросила больше чем мечтала и с таким трудом заставляю себя делать упры, часто филоню и пропускаю. Оно ж может все вернуться (я думала что ты уже сбросила кучу и не подумала что ты вернула лишнее)Сбрасывай по-скорее свои 10 и больше в них не возвращайся!!
|
|
| |