|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 31.08.2012, 23:09 | Сообщение # 4441 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| eva, а меня не хочешь? 
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 01.09.2012, 00:07 | Сообщение # 4442 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Lylu, твоей попки на всех не хватит! 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Суббота, 01.09.2012, 00:15 | Сообщение # 4443 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| опера,  спасибо!!! а то я боюсь возмущаться, ... и пересядет...
а я сегодня прогулку пропустила, жалко то как 
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 01.09.2012, 00:22 | Сообщение # 4444 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Суркова, та нэма за що!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 00:21 | Сообщение # 4445 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| я сегодня померила шорты, размера S, были велики, особенно в талии. Мелочь, а приятно, решила отметить шоколадными конфетами
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 00:22 | Сообщение # 4446 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| pulka, поздравляю! 
|
| |
| |
| pulka | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 00:26 | Сообщение # 4447 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Jem) А у меня косточки стали торчать тазовые, но мне это не очень нравится..
а мне нравится 
|
| |
| |
| Тата | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 00:30 | Сообщение # 4448 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| pulka, молодчинка Добавлено (02.09.2012, 00:30)
---------------------------------------------
Джемочка, может тебе хватит худеть?
|
| |
| |
| pulka | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 00:32 | Сообщение # 4449 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
|
спасибо.
я их померила, обрадовалась. не стала мерить XS, повесила обратно и пошла радостная домой
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 09:42 | Сообщение # 4450 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Тата) Джемочка, может тебе хватит худеть?
Так я уже не... никак мышцы не могу укрепить и чтобы были в тонусе всегда... даже если объем какой-то части тела становится еще меньше, то все равно все трясется как холодец...
|
| |
| |
| Тата | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 11:04 | Сообщение # 4451 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Джемочка, ты так упорно трудишься, что результат обязательно будет скоро-скоро
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 11:06 | Сообщение # 4452 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Тата, спасибо! За поддержку!
Я рассчитываю примерно к Новому году быть уже прям моделькой-спортсменкой!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Воскресенье, 02.09.2012, 12:43 | Сообщение # 4453 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (pulka) я сегодня померила шорты, размера S, были велики, особенно в талии.
pulka, поздравляю!
Quote (Jem) Я рассчитываю примерно к Новому году быть уже прям моделькой-спортсменкой!
Jem, да будет так!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 04:19 | Сообщение # 4454 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Jem) даже если объем какой-то части тела становится еще меньше, то все равно все трясется как холодец...
Jem, детка, здесь тебе только силовые тренировки помогут и интервальный бег, они холодец на бедрах убирают месяца за 3-4 регулярных тренировок, часа 4-5 в неделю. Все уйдет, надо терпение. Ты сильная, все получится! Я в тебя верю!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 03.09.2012, 08:19 | Сообщение # 4455 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Ambaaa, Спасибо! 
|
| |
| |
