|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 05.09.2012, 13:04 | Сообщение # 4471 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Тата) У меня -3кг, интересно надолго
Навсегда!!! Поздравляю!!!  
А вообще ты как то круто  я тут минус 100 гр да 200 а ты рррррраз и минус 3 кг Молодец!
|
| |
| |
|
| опера | Дата: Среда, 05.09.2012, 14:20 | Сообщение # 4473 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Тата, молодэц! 
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Четверг, 06.09.2012, 18:05 | Сообщение # 4474 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Тата, поздравляю с результатом! Умничка
|
| |
| |
| Тата | Дата: Четверг, 06.09.2012, 23:31 | Сообщение # 4475 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| опера, Viskosa, спасибо девочки 
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Пятница, 07.09.2012, 07:27 | Сообщение # 4476 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Суркова, с результатами! Талия и бедра хорошо ушли! Молодчина!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 07.09.2012, 09:09 | Сообщение # 4477 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Итого за неделю простоя +5 см и 600 г. В общем-то могло быть и хуже... Сразу видно, что когда я без спорта и диет, живот начинает расти, я уже заметила эту особенность свою... 
Суркова, поздравляю! Молодец! 
|
| |
| |
|
| Суркова | Дата: Пятница, 07.09.2012, 09:25 | Сообщение # 4479 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Спасибо мои хорошие ! Мне так приятно 
Jem, не ну ты чего?! давай в строй, ты ж моя звезда путеводная! 
Сообщение отредактировал Суркова - Пятница, 07.09.2012, 09:28 |
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 07.09.2012, 09:43 | Сообщение # 4480 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Суркова, Стараюсь! Сегодня попробую начать опять заниматься. А то с этим локтем... хотя, это уже отмазка...
Вот у меня в прошлом году была такая история, я исправно делала БФ всю весну и лето, а к осени как-то угасать начала, к НГ начала кушать хорошо... и набрала обратно прилично... теперь опять с весны бросилась худеть, а как осень настала, все серое, ничего не охота...
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 07.09.2012, 16:04 | Сообщение # 4481 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Суркова, ай, МАЛАДЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| adelka | Дата: Вторник, 11.09.2012, 19:36 | Сообщение # 4482 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| скажите,кто-нибудь практикует бодифлекс плюс?? какие результаты?
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Вторник, 11.09.2012, 21:05 | Сообщение # 4483 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| adelka, я с него начинала, очень хорошо уходили объёмы, но вес на месте стоял
А в темку "добро пожаловать" не желаешь?! чуть о себе рассказать - традиция!
Сообщение отредактировал Суркова - Вторник, 11.09.2012, 21:06 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 15.09.2012, 10:43 | Сообщение # 4484 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Сурик! С отвесиком тебя!! Гип-гип- урааааа!!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Суббота, 15.09.2012, 13:38 | Сообщение # 4485 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Суркова, Сурик!!! Молодчага!!! Так держать! в смысле так им кг, чтоб бежали впереди паровоза!
|
| |
| |
