|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 12.07.2012, 08:25 | Сообщение # 4261 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Ну вот, КД кончились и сразу -1 кг, по объемам правда только попа стала меньше. 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 12.07.2012, 12:09 | Сообщение # 4262 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, поздраввляю!
Что мне делать? Чем ближе пятница, тем+1кг ,  , в понедельник было 84 и радости полные штаны, а сегодня опять 85 % ленту даже в руки не хочу брать, вижу, что живот как арбуз надулся.
Может ли такое быть от того, что вчера мало пила, но много потела, а вечером арбузика прилично так захрумала? А ведь была уверена, что сегодня будет -1кг, а не +1кг
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 12.07.2012, 12:43 | Сообщение # 4263 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Суркова) вечером арбузика прилично так захрумала
Еще спрашиваешь- почему! Чистый углевод приняла!! Кто ж арбузик на ночь ест? И живот как арбуз от арбуза! Много клетчатки на ночь- пучит! Чудик!
Ничего! Завтра этого килограмма не будет, не волнуйся!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 13.07.2012, 01:41 | Сообщение # 4264 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (asche) Еще спрашиваешь- почему! Чистый углевод приняла!
а по -60 его немного можно вечером. там же одна вода
|
| |
| |
| Svetnik | Дата: Пятница, 13.07.2012, 10:57 | Сообщение # 4265 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| Сегодня начались КД так самое главное, что живот не болел и не болит, хотя раньше всегда до началаКД часов за 7 болел живот и после тоже побпливал, а теперь боли нету неужели это все БФ
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Пятница, 13.07.2012, 14:15 | Сообщение # 4266 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Jem, Svetnik, с результатами! 
|
| |
| |
| Sky | Дата: Пятница, 13.07.2012, 15:09 | Сообщение # 4267 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| Svetnik, У меня такая же история)) красота) Поздравляю с отличными результатами))
Сообщение отредактировал Sky - Пятница, 13.07.2012, 15:26 |
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 13.07.2012, 20:37 | Сообщение # 4268 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Спасибо всем! Правда сегодня почему-то вес больше, наверно из-за бабушкиных харчей...
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 14.07.2012, 13:27 | Сообщение # 4269 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Svetnik) неужели это все БФ
Svetnik, а то! То ли еще будет! Девочки! Всех с результатами!!!
|
| |
| |
| Svetnik | Дата: Понедельник, 16.07.2012, 18:30 | Сообщение # 4270 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| Девочки у меня еще один результат появился! Вчера ездили на велосипедах в лес 15 км туду и 15 обратно, Так я жгла от 15-20 км. в час это довольнотоки неплохо! первый раз когда выезжали я с трудом ехала 10 км. в час . При этом у меня баул сзади был прицеплен килограмм на 10 ! Добавлено (16.07.2012, 18:30)
---------------------------------------------
Рассказала сестре и маме о своих достижения так они тоже захотели бодифлексом позаниматься. надеюсь займуться.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 16.07.2012, 19:23 | Сообщение # 4271 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Svetnik, вот это да! Поздравляю с таким хорошим достижением! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 16.07.2012, 19:41 | Сообщение # 4272 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Svetnik, молодчага!!! 
|
| |
| |
| Sky | Дата: Понедельник, 16.07.2012, 20:41 | Сообщение # 4273 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| Svetnik, Ух ты!!! вот это класс!!!
|
| |
| |
| BelKa | Дата: Вторник, 17.07.2012, 07:39 | Сообщение # 4274 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| Девочки, представляете, 4 дня не занималась,думала,все,заплыла жиром,смерила талию - минус 1,5 см!! вот как так получается,а?
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 17.07.2012, 08:28 | Сообщение # 4275 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Svetnik, ух ты ж! ЗдОрово! Это хороший результат! 
|
| |
| |
