|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Малинка | Дата: Пятница, 25.05.2012, 10:44 | Сообщение # 4006 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 31
| Суркова, отличный результат,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!  Добавлено (25.05.2012, 10:44)
---------------------------------------------
может мне тоже весы купить,глядишь и результат на них увижу.а то за неделю всего скинула по 1см на ногах и над талией,хотя изанималась по 2 р. в день,второй раз с Мариной не БФ(3 сезон 24 занятие,где обещали с талии 4 см за 4 занятия).Я расстроилась 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 25.05.2012, 11:30 | Сообщение # 4007 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| главное не сдаваться!, я весы вышвырнуть хотела  , наверное у меня по очереди будет уходить то вес, то объём , Пусть так лишь бы в итоге стройная и лёгкая получилась
|
| |
| |
| MADAMA | Дата: Пятница, 25.05.2012, 11:53 | Сообщение # 4008 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 39
| ой, девочки, глядю я на вас и ваши результаты и прям воспаряю вся! тоже хочу достич своего идеала, а это 55 кг (правда уже и не надеюсь на такой вес). так что мне еще работать и работать!!! Равнение на вас и впереееееед!!!!!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 25.05.2012, 12:03 | Сообщение # 4009 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (MADAMA) правда уже и не надеюсь на такой вес).
Здра!! А как же тогда достичь цели, если нет надежды, нет веры!! Так ничего не получится! Ты посмотри "Секрет", почитай! Учись верить, уверенно идти к своей цели!
Вперед! 
|
| |
| |
| Sky | Дата: Пятница, 25.05.2012, 23:57 | Сообщение # 4010 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| Всех с отвесика и отмериками! а я взвесилась, а замериться забыла)) на днях выложу,что там получилось,но на весах приятные -0.5 кг)
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Суббота, 26.05.2012, 12:48 | Сообщение # 4011 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Суркова, а у меня наоборот: вес пока стоит (-100 гр), зато объемы за эту неделю -14 см  Я просто счастлива 
Сообщение отредактировал Еленушка - Суббота, 26.05.2012, 12:48 |
| |
| |
| Суркова | Дата: Суббота, 26.05.2012, 16:18 | Сообщение # 4012 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| BelKa, MADAMA, Еленушка, КРАСАВЫ!! 
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Суббота, 26.05.2012, 22:07 | Сообщение # 4013 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Суркова, да ты сама-то та еще молодчинка!!! 
|
| |
| |
| BelKa | Дата: Воскресенье, 27.05.2012, 17:30 | Сообщение # 4014 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| Суркова, стараюсь! 
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Воскресенье, 27.05.2012, 17:44 | Сообщение # 4015 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| MADAMA, надежда должна умирать последней Добавлено (27.05.2012, 17:44)
---------------------------------------------
BelKa, молодчинка, так держать!!! 
Сообщение отредактировал Еленушка - Воскресенье, 27.05.2012, 17:41 |
| |
| |
| BelKa | Дата: Воскресенье, 27.05.2012, 18:20 | Сообщение # 4016 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| Еленушка, тоже красотка!! какие результаты за 3 мес!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 20:17 | Сообщение # 4017 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Еленушка) зато объемы за эту неделю -14 см
класс!
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 20:32 | Сообщение # 4018 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| pulka, сама тащусь до сих пор
|
| |
| |
| Freken_Snork | Дата: Вторник, 29.05.2012, 02:50 | Сообщение # 4019 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 30
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: система минус 60, бодифлекс
Уже сброшено (кг): 105
| Ох, девочки, не могу я одновременно и бодиком, и оксиком заниматься, тяжко мне)) Решила-таки после двухнедельного марафона (по утрам бодик, по вечерам оксик) остановиться только на бодике. Уж больно хорошо он меня бодрит =))
А оксисайз решила только по настроению делать, если будет такое желание))) А то после него я еле-еле живая.
Так что снова вступаю в ряды бодифлексирующих =))) Бодик - самый классный! =)
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 29.05.2012, 08:53 | Сообщение # 4020 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Freken_Snork, 
Девочки, супер-результаты, примите мои поздравления! Молодцы! Ура! 
|
| |
| |
