|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
|
| опера | Дата: Суббота, 12.05.2012, 23:10 | Сообщение # 3902 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Leto, ну эт понятно!  а на животе результаты есть?
|
| |
| |
|
| опера | Дата: Суббота, 12.05.2012, 23:20 | Сообщение # 3904 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Leto, маладэс!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Суббота, 12.05.2012, 23:22 | Сообщение # 3905 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| опера,  стараюсь... 
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 14:29 | Сообщение # 3906 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Жужик,а-бал-деть!!!!!!!!!!!!  Первая это не ты,однозначно!!!!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 14:38 | Сообщение # 3907 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Корпан грит, что нужно спину тренировать, что бы живот убрать
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 14:41 | Сообщение # 3908 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Leto) .Пузо впереди меня не идёт...
Ух ты!!!!!!!!!!!!!!А показаться???????????????
Как я за вас рада!!!!А я...  Стыдно будет и на глаза показаться
Пойду с горя огород полоть
Сообщение отредактировал eva - Воскресенье, 13.05.2012, 14:45 |
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:35 | Сообщение # 3909 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Жужика, какая молодчина!!! Просто обалденный результат!!!! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:48 | Сообщение # 3910 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, присоединяюсь к поздравлениям! Выглядишь просто супер-супер-присупер! 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:51 | Сообщение # 3911 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Жужа, ни в жизь не поверю что 74кг, такая стройняшка!!!!!!!! Тоже так хочу - лучшей мотивации и не придумаешь!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 18:54 | Сообщение # 3912 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Quote (Суркова) не поверю что 74кг, такая стройняшка
Суркова, спасибо! мне еще 20 кг скидывать до идеального веса
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 19:57 | Сообщение # 3913 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, скоро меня догонишь! А то и перегонишь! 
Добавлено (13.05.2012, 19:57)
---------------------------------------------
Жужа, какая же ты молодец, слов нет!
Сообщение отредактировал Jem - Воскресенье, 13.05.2012, 19:58 |
| |
| |
| Еленушка | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 20:03 | Сообщение # 3914 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| опера, спасибо за совет, пойду пробовать, надо же что-то делать, а то все подтягивается потихоньку, а живот как-будто 4-5 месячная беременность  Добавлено (13.05.2012, 20:03)
---------------------------------------------
Leto, спасибо за ссылочку, буду изучать... и приседания попробую обязательно 
|
| |
| |
| Неакрис | Дата: Понедельник, 14.05.2012, 10:01 | Сообщение # 3915 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 62
| увидала-таки на весах цифру 49,9
только вот не пойму, за счет чего у меня вес уменьшается, если объемы не уменьшаются ни на полсантиметра. Объемы уже месяц считай на месте стоят.. Даже если за счет воды, то объемы то должны были уйти.. Белиберда какая-то..
|
| |
| |
