|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 03.05.2012, 00:16 | Сообщение # 3826 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, ВАУ! Какая ты умничка!!! А какая КРАСАВИЦА!!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 03.05.2012, 00:21 | Сообщение # 3827 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| eva, Суркова, спасибочки! Но еще теперь это надо удерживать! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 03.05.2012, 00:23 | Сообщение # 3828 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Jem, дааааа........разница - от тётки до молодки!  Молодчина!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 03.05.2012, 00:47 | Сообщение # 3829 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (опера) от тётки до молодки!
Точно! Я на старых фото реальная тетенька, а теперь прям девочка. Даже в магазине пиво продавать не хотят
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 03.05.2012, 01:23 | Сообщение # 3830 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Jem) Даже в магазине пиво продавать не хотят
Jem,
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 03.05.2012, 13:53 | Сообщение # 3831 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Jem, даже не верится, что на первых фотах ты! Молодчина! держись! Назад не возвращайся!
Малинка, ты и правда малинка! Яркая, хорошенькая, улыбка твоя замечательная! Но я честно, разницы не замечаю. Давай без халатика?
|
| |
| |
| pulka | Дата: Четверг, 03.05.2012, 17:32 | Сообщение # 3832 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| посмотрела фотки ло и после.
ну вы даете!!! просто молодцы!!!! это я ко всем.
Сообщение отредактировал pulka - Четверг, 03.05.2012, 17:33 |
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 03.05.2012, 17:50 | Сообщение # 3833 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Jem, отличный результат!!! Соглашусь сQuote (опера) от тётки до молодки!
Молодец!
Малинка, думала я одна такая ... не увидела...Ашуль  давай без халатика ... Аше, ты тоже можешь - без халатика:D
|
| |
| |
| Freken_Snork | Дата: Пятница, 04.05.2012, 03:00 | Сообщение # 3834 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 30
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: система минус 60, бодифлекс
Уже сброшено (кг): 105
| Девочки, что-то у меня за последние две недели нет результатов, хотя первый месяц всё классно уходило. Могло у меня плато наступить после полутора месяцев или остановка потери объёмов приходит обычно позже?
Вообщем, думаю пока на оксик перейти, посмотреть - если пойдут дальше сантиметры уходить, то точно оно самое.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 04.05.2012, 11:34 | Сообщение # 3835 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Результат получился небольшой за 2 недели, шашлыки, все такое... -2,5 см всего, а в весе даже прибавила немного... 
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Пятница, 04.05.2012, 12:16 | Сообщение # 3836 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| Jem, УХ ты! Какая красавица! Просто королева!
|
| |
| |
| Малинка | Дата: Пятница, 04.05.2012, 12:39 | Сообщение # 3837 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 31
| Привет!что-то результаты не очень по сравнению с началом занятий,единственное что радует,ОБ сдвинулся на1см,а то стоял 3 недели неподвижно,да и ОТ такой был больше года назад,тогда я всё забросила.Надеюсь у меня не плато. 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 04.05.2012, 13:10 | Сообщение # 3838 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Lavanda, спасибо! 
Сделала еще одну подборку.
1 фото - счастливая кормящая мама, без диет, без упражнений вообще... там наверное даже более 70 кг.
2 фото - это уже середина лета, с весны я занималась БФ, без диет, там сразу уже примерно 63-64 кг.
3 фото вы уже видели. Сейчас я 60-61 кг, смотря сколько съем.
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 04.05.2012, 13:49 | Сообщение # 3839 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Freken_Snork, Малинка, у всех индивидуально! Такшта! Не паникуем,не останавливаемся и продолжаем наше великое дело!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 04.05.2012, 16:14 | Сообщение # 3840 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| у меня давненько изменений в см нет. но чувствуется по одежде, что тело меняется.
|
| |
| |
