|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Вторник, 21.02.2012, 17:28 | Сообщение # 3331 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| Надин, слушаюсь 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 21.02.2012, 17:35 | Сообщение # 3332 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Vatrushka) руки подняла!!!
Другой разговор 
|
| |
| |
| glass_flame | Дата: Вторник, 21.02.2012, 18:08 | Сообщение # 3333 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Надин, у меня рост 167см. Казалось бы не много надо потерять, но так долго не получается... Хочу талию 68 и бедра 98...хочу и все тут.
Vatrushka, у меня тоже ушки торчат, но они меня бесят меньше пузца...сначала хочу плоский живот  а сколько ты занимаешься уже?
Lavanda, pulka, Taura, спасибо!!! приятно знать, что я не одинока
Пошла изучать как добавлять и смотреть фотки форумчан....ненаю как...
Кстати, кто-нибудь знает, можно ли заниматься бф при миоме матки? У моей мамы большой вес, я считаю что ей срочно надо что-то предпринимать, но перед тем как начать ее склонять к занятиям, хочу узнать можно ли ей.
Сообщение отредактировал glass_flame - Вторник, 21.02.2012, 18:14 |
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Вторник, 21.02.2012, 18:12 | Сообщение # 3334 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| glass_flame, в общем, месяц и где-то недельку, но первую неделю делала неправильно (потом только в азарт вошла). Поэтому не знаю, считать ее или нет я хочу убрать одновременно и то, и то  Оба они мне покоя не дают 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 21.02.2012, 18:13 | Сообщение # 3335 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (glass_flame) хочу и все тут.
значит, будешь! главное не сворачивать с намеченного пути! если что на волшебный пендел тут всегда модешь рассчитывать!
|
| |
| |
| glass_flame | Дата: Вторник, 21.02.2012, 18:16 | Сообщение # 3336 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Надин, спасибо! пендель бывает так необходим
Vatrushka, вот это класс...я тоже хочу через месяц избавиться и от бедер и от живота. Ты молодчина!
Сообщение отредактировал glass_flame - Вторник, 21.02.2012, 18:21 |
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 21.02.2012, 18:47 | Сообщение # 3337 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (Lavanda) У меня за эту неделю - 16 см
Quote (Lavanda) А сейчас в бедрах влетаю
Lavanda, МОЛОДЕЦ!!!! Супер результат!
Quote (Жужа) а у меня бедра 109 я счастлива до невозможности!
Жужа, умничка!!!!!!! 
Vatrushka, результат очень даже заметен! Молдчина!
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Вторник, 21.02.2012, 19:35 | Сообщение # 3338 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| SMILE, благодарю 
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Вторник, 21.02.2012, 20:32 | Сообщение # 3339 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| Vatrushka, Очень заметный результат! И животик подтянулся и попа , и бедра! Такая гладкая кожа и ноль целюлита! ПОЗДРАВЛЯЮ!Добавлено (21.02.2012, 20:32)
---------------------------------------------
SMILE, Спасибо! 
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Среда, 22.02.2012, 08:23 | Сообщение # 3340 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Vatrushka, результат видно. Тело подтянулось. коленки тоже. В общем молодец!
|
| |
| |
|
| Теххи | Дата: Суббота, 25.02.2012, 11:20 | Сообщение # 3342 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| Вообще никаких результатов :-( Плакать хочется. Заниматься не хочется. Ну вот почему так..... *ушла рыдать*
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 25.02.2012, 11:50 | Сообщение # 3343 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Теххи, от те раз! А от рыдания что будет? Именно то, что ты хочешь? 
Давай по-порядку! Что ты хочешь?
2. Что имеешь? вес, рост, что и когда ешь.
3. Сколько занимаешь, как и когда.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 25.02.2012, 11:57 | Сообщение # 3344 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Теххи! Вернись! Хочешь рыдать- рыдай вслух! Здесь! Мы послухаем, диагноз определим!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 08:51 | Сообщение # 3345 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Теххи, Рыдания отставить! В строй! На носу 8 марта! Ты должна всех поразить! Вперед и только вперед! Хм, подумаешь пока нет результатов! Будут, обязательно будут!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Добавлено (26.02.2012, 08:51)
---------------------------------------------
Ой, девочки! Вчера зашла в магазин и я им припомнила "Ваших размеров нееееет!!!"  Зато вчера "Ну что Вы! Весь модельный ряд в Вашем размере! 46-48 самый прекрасный размер!" И на самом деле столько перемеряла! Какое удовольствие!!!!!! Только вот растерялась что брать! Отложила на сегодня 3 вещи. Поеду еще раз! Думаю выберу.
|
| |
| |
цЮллюлит есть,сли попу сжать 
есть еще над чем работать 
Райдо, спасибо, буду дальше подтягивать 