|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| моеимяизобилие | Дата: Вторник, 14.02.2012, 15:56 | Сообщение # 3286 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 12
| это я про себя так не со зла, а от большой и чистой любви
я вобщем-то вполне стройная, только животик меня беспокоит.
он у меня совсем целлюлитный в ямочках (особенно верх)
сейчас стал похож на нечто желеобразное, какже в ямочках, но очень мягкий. надо, наверное, массаж добавить 
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Вторник, 14.02.2012, 16:31 | Сообщение # 3287 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| моеимяизобилие, к специалисту на массаж? У меня приблизительно такая же история, только еще на попе ОН  А если просто добавить пресс? Я себе мажу маслом антиЦ+БФ+пресс+обертывания+кофейный скраб. О, как 
|
| |
| |
| моеимяизобилие | Дата: Вторник, 14.02.2012, 16:44 | Сообщение # 3288 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 12
| я смотрела видео с Еленой Земсковой о целлюлите. там она предлагает совсе простой массаж в дом. условиях. я делала недели 2 (не сложно и вроде не так ямочки видны), но бросила как холода начались (дома дубак страшный был)
у меня еще банки есть (делала и тоже нравилось)
А медовый просто прелесть!!!!! Добавлено (14.02.2012, 16:44)
---------------------------------------------
Vatrushka, ты серьезно за себя взялась!!! молодец!!! 
|
| |
| |
|
| Alena | Дата: Среда, 15.02.2012, 08:46 | Сообщение # 3290 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Девочки, у нас есть раздел Фитнес для похудения, там можно общаться на предмет занятий другими видами дыхательных гимнастик и не только. Кроме того, есть раздел Салон красоты. Там можно обсудить массажи, обертывания и пр. Здесь только Бодифлекс!
|
| |
| |
| IRI | Дата: Среда, 15.02.2012, 09:04 | Сообщение # 3291 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Ultramarine, вот смотрю в на просторах сети, что может подойти)))
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Среда, 15.02.2012, 11:07 | Сообщение # 3292 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| Alena, sorry 
|
| |
| |
| Asiya | Дата: Среда, 15.02.2012, 14:31 | Сообщение # 3293 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 22
| Девочки,видела выше про массаж и целлюлит писали-оч хоршо помогает баночный массаж на масте Деклеор(для похудения масло,оно же от целлюлита),банка хорошо "ходят"..и масло отлично работает. всего 10минут в день-2 недели-и -50% как минимум разойдется..а если еще +бодик или оксик,думаю,от него и следа не останется..(пока вот все собираюсь оксиком собраться,поэтому на практике не пробовала)))
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 15.02.2012, 14:34 | Сообщение # 3294 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Alena) Девочки, у нас есть раздел Фитнес для похудения, там можно общаться на предмет занятий другими видами дыхательных гимнастик и не только. Кроме того, есть раздел Салон красоты. Там можно обсудить массажи, обертывания и пр. Здесь только Бодифлекс!
Интересно, я для кого это написала?.. 
|
| |
| |
| моеимяизобилие | Дата: Среда, 15.02.2012, 14:46 | Сообщение # 3295 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 12
| Alena, мы все поняли больше не будем!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 15.02.2012, 21:16 | Сообщение # 3296 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Vatrushka, Lavanda, с результатами!!! Умнички!!!
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Среда, 15.02.2012, 21:18 | Сообщение # 3297 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| опера, спасибки, стараемся 
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Четверг, 16.02.2012, 12:36 | Сообщение # 3298 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| опера, СПАСИБО большое!   . Девочки я незадолго до того как начать заниматься БФ руку повредила, не могла даже за спину завести и очень мне это мешало . Так вот прошло уже 11 дней как занимаюсь БФ и с каждым днем подвижность увеличивается.А вообще я когда занимаюсь увлекаюсь очень ,перетекаю из одного упражнения в другое ,сама их по ходу придумываю. Очень здорово и сплю хорошо и сладко. И еще поддержка ваша для меня очень много значит!Добавлено (16.02.2012, 12:36)
---------------------------------------------
Смешно смаилик вяжет ,я ошиблась извиняюсь,хотя от истины не далеко я умею хорошо вязать!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Пятница, 17.02.2012, 13:51 | Сообщение # 3299 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Жужа, молодец! С результатами!!!
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Пятница, 17.02.2012, 14:46 | Сообщение # 3300 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| ЖУЖА поздравляю с результатом! Умничка!!!  
|
| |
| |
Хочу к лету самой собой стать 
Банкой я тоже массирую 
