|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 15:22 | Сообщение # 3271 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| Lavanda, ничего себе скромный результат  да это результатище-е-е!!!!  конечно присоединяйся, я тут недавно и тоже о-о-очень нравится 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 17:23 | Сообщение # 3272 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Vatrushka, Lavanda, молодцы!!!!!!!!!!! Так держать!!!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 18:23 | Сообщение # 3273 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Vatrushka, Lavanda, молодцы какие!!! с результатами вас!
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 18:38 | Сообщение # 3274 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| Taura, Жужа, благодарим 
|
| |
| |
| моеимяизобилие | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 20:32 | Сообщение # 3275 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 12
| привет девочки! всех с хорошими реультатами!!!
всем по такому букету!!!
у меня не знаю точно какие рультаты, но животик потягивается. и это оч. меня радует!!!
я занимаюсь двухэтапным дыханием, мне кажется оно лучше
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 21:18 | Сообщение # 3276 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Lavanda, Vatrushka, Молодцы девочки!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 21:25 | Сообщение # 3277 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Lavanda, отличный результат!!!!! МОЛОДЕЦ!!!
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 21:49 | Сообщение # 3278 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| Taura, Спасибо!  Жужа, Спасибо!  Добавлено (13.02.2012, 21:47)
---------------------------------------------
моеимяизобилие, Благодарю за букет !Поздравляю с животиком! Добавлено (13.02.2012, 21:49)
---------------------------------------------
Aleksa, SMILE, Спасибо
|
| |
| |
| IRI | Дата: Вторник, 14.02.2012, 10:08 | Сообщение # 3279 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Quote (asche) Пока набрала только килограммчик! А ты аквой могла бы заниматься?
я вроде тоже по весам тока на килограмчик, а по виду - бомба)))
акву - не знаю, надо врача спросить))
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Вторник, 14.02.2012, 10:10 | Сообщение # 3280 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| Aleksa, спасибо 
моеимяизобилие, спасибо, пойду почитаю про это дыхание
|
| |
| |
| Ultramarine | Дата: Вторник, 14.02.2012, 12:25 | Сообщение # 3281 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 230
| IRI, от меня персональные поздравления "коллеге"!!! Много-много здоровья вам с малышом!
Тонус это не так страшно, как принято считать у нас. В Европе во многих странах вообще нет такого понятия)) Безусловно рисковать не стоит ни секунду, но. думаю, можно еще понаблюдаться, поконсультироваться. Если все будет хорошо то можно все-таки по-немногу заниматься. По собственному опыту - приносит массу позитивных эмоций! Да и мне не так одиноко будет если будешь делиться наблюдениями))))
П.С. От моего "килограмчика" к 19-й неделе осталось 800 грамм)))))
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Вторник, 14.02.2012, 12:43 | Сообщение # 3282 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| 
Королевы Всем любви! И к БФ В том числе!
IRI, Ultramarine, Какие вы молодцы!
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Вторник, 14.02.2012, 13:18 | Сообщение # 3283 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| моеимяизобилие, что-то не могу найти этого 2-хэтапного дыхания  не направите?
|
| |
| |
| моеимяизобилие | Дата: Вторник, 14.02.2012, 13:39 | Сообщение # 3284 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 12
| посмотрите это. http://ladydiary.ru/zdorove-ledi/hudeem-s-marinoy-korpan.-video-urok-10.html
но скорее всего вы знаете об этом дыхании. посложнее, но мне оч. нравиться. я потом как "бодрая корова"
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Вторник, 14.02.2012, 14:55 | Сообщение # 3285 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| моеимяизобилие, хорошо сказано, только не надо уж про себя так посмотрела, спасибо, знаете, первый раз вижу, надо будет попробовать
|
| |
| |
