|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Четверг, 22.12.2011, 18:12 | Сообщение # 2986 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| versaci, да ты у нас стройняшка  Молодец!
Жужа, Ураааа!!!! Поздравляю!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 22.12.2011, 23:48 | Сообщение # 2987 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Девочки, радуете результатами!!! Умницы!!!
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Четверг, 22.12.2011, 23:52 | Сообщение # 2988 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| versaci, Quote (versaci) Я все читала и читала глубокими вечерами, когда все домашние уже спят, в темноте
 я тоже так делала!!!
Жужа, ураааааааа!!!! как же здорово!!!!! Quote (anfisa) а ведь скоро, очень скоро ты будешь покупать S. Вот увидишь.
согласна целиком и полностью!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 22.12.2011, 23:53 | Сообщение # 2989 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Жужа,  молодечик!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 23.12.2011, 02:08 | Сообщение # 2990 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Всех труженниц и красавиц с прекрасными и заслуженными результатами!!! 
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Пятница, 23.12.2011, 08:23 | Сообщение # 2991 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Жужа, здорово!!! МОЛОДЕЦ!!!!  
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Пятница, 23.12.2011, 11:01 | Сообщение # 2992 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| Королевы на время я ухожу от вас=(((я заболела=(((насморк горло ангина=((((((мне так плохо и это всё со вчерашнего дня=(вчера ещё занималась а сегодня уже дышать не могу=((((мне так плохо=(((по быстрей бы всё это прошло бы....
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 23.12.2011, 12:25 | Сообщение # 2993 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Hannah) ДЕВОЧКИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!! У меня получилось!!!!!!!!! Сдвинуть свою "талию" при этом оставить "попу"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За три недельки!!!!
моя же ты красотааа!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
лёляюр, выздоравливай!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Пятница, 23.12.2011, 12:30 | Сообщение # 2994 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Надин, Пасиб дорогая!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 23.12.2011, 12:43 | Сообщение # 2995 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Ханечка! Ты волшебница!!! Поздравляю!!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Пятница, 23.12.2011, 12:45 | Сообщение # 2996 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| asche, нееее.... тут не волшебство....  (хотя хотелось бы)...  СПАСИБОООООООООО!!!!!!!! 
|
| |
| |
| eiheit | Дата: Пятница, 23.12.2011, 12:52 | Сообщение # 2997 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 4
| Можно я присоединюсь к вашему форуму. Неделю назад открыла для себя бодифлекс, искала в инете, чем можно позаниматься для приведения фигуры в порядок, а то стыд и позор, так и не смогла привести ее в нормальный вид после рождения близнецов.
Занимаюсь неделю, порой утром, порой вечером (когда мне дают позаниматься мои сорванцы). Стараюсь не есть после 18 часов, больше никакой диеты не соблюдаю.
Делаю упражнения только из основного комплекса (мне пока и этого хватает).
Мои результаты меня крайне порадовали! Не могла даже предположить, что такое возможно!
старт 23.12.11 минус
ОТ 80 71 -9 см
Оживота (пупок) 86 81 -5 см
ОБ 96 95 -1 см
вес 60 57 -3 кг
Я ТАК РАДА!!!! Спасибо вам всем!!!
|
| |
| |
|
| eiheit | Дата: Пятница, 23.12.2011, 12:56 | Сообщение # 2999 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 4
| спасибо!!! я сама ну так рада!!! Влезла во все дочкины платья!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 23.12.2011, 13:01 | Сообщение # 3000 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (eiheit) Влезла во все дочкины платья!
|
| |
| |
