|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 20.12.2011, 21:02 | Сообщение # 2971 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (лёляюр) в смысле выпрямилась?????
лёляюр, ну, стала такой: макушка тянется в небо, лопатки сведены, живот подтянут, - никаких сутулок 
|
| |
| |
| versaci | Дата: Среда, 21.12.2011, 10:24 | Сообщение # 2972 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| Девочки, вот я тоже хочу написать о своих результатах: две мои знакомые полнушки посмотрев на меня, тоже решили заняться БФ!!! Для меня это самый лучший результат, т.к. раньше, что я только не делала, чтобы помочь им похудеть (желание стать стройными у них всегда было, но что-бы кардинально заняться собой - нет). И вот своим результатом (заметно уменьшилась в объемах за 2 месяца: ОБ с 99 до 95см, ОНоги в самом широком месте с 58 до 55см и вес минус 4кг, ну еще и руки конечно и прочие части тела, но там не по многу, по пару см. Просто раньше я так не стройнела вообще и они меня привыкли видеть всегда в одной и той же форме. Рост у меня 170см, а вес на сегод. день 60,6) я смогла этих двух своих знакомых сподвигнуть захотеть заниматься БФ!!!! Раньше я показывала фотки похудевших девочек и это им "не вставляло", а тут процесс пошел!!! 
Добавлено (21.12.2011, 10:24)
---------------------------------------------
asche, спасибо! Я теперь поняла, где отчетики смотреть... Девченки!!! Да вы же просто МоНСтрЫ по сжиганию жира  !!!! Я приятно удивлена и впечатлена!!! Я тоже хочу оставлять сои отчетики... А есть какие-то правила? По каким параметрам? Или в свободной форме?
Сообщение отредактировал versaci - Среда, 21.12.2011, 10:25 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 21.12.2011, 11:53 | Сообщение # 2973 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (versaci) А есть какие-то правила?
ну, посмотри, как девочки пишут! И ты так же!
А результаты у тебя просто великолепные! И вообще! Ты стройная стройняшка!! При таком росте -60 кг! Это же мечта!!! Поздравляю!!!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 21.12.2011, 11:53 | Сообщение # 2974 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| versaci, вот молодец!!!! Умничка!!!!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 21.12.2011, 13:49 | Сообщение # 2975 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| лёляюр, отличные у тебя результаты! Умничка!
Quote (Лелеша6699) Итого я постройнела на 5 кг!
Лелеша6699, ух ты! Здорово! Молодец!
Quote (versaci) две мои знакомые полнушки посмотрев на меня, тоже решили заняться БФ!
versaci, класс! Молодец!!!
|
| |
| |
|
| anfisa | Дата: Четверг, 22.12.2011, 00:29 | Сообщение # 2977 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| versaci, как же радостно такое читать! Радуюсь на тебя, стройненькую, изящную. ММММММ....
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Четверг, 22.12.2011, 00:38 | Сообщение # 2978 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| versaci, круть!!! Красотулишна!!! 
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 22.12.2011, 00:42 | Сообщение # 2979 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Девочкииииииииии!!!!!!!!!! Всех с результатамиииииии!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 22.12.2011, 00:43 | Сообщение # 2980 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| versaci, молодца!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| versaci | Дата: Четверг, 22.12.2011, 11:13 | Сообщение # 2981 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| Деченки, СПАСИБИЩЕ за поддержку!!!Вообще-то это все благодаря вам, хоть вы этого и не знаете Я все читала и читала глубокими вечерами, когда все домашние уже спят, в темноте, на телефоне ваши посты, начиная с 2009года Это было не очень удобно, но очень полезно, как оказалось Это многому меня научило...
Девочки, ОБ 95см у меня не было вообще никогда сколько себя помню, даже когда замуж выходила (а тогда я была стройней всего в своей жизни и весила тоже около 59-60кг)...
Еще накопилось несколько вопросов, пойду в др. темку 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 22.12.2011, 17:28 | Сообщение # 2982 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| сегодня заходила в магазин, в котором раньше на меня ничего не налазило, сегодня взяла три джемперочка померить, похихикать, как они меня обтянут, а представляете - как раз !!!!!! все три!!! размер "L" - он мне там даже на нос не налазил
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Четверг, 22.12.2011, 18:00 | Сообщение # 2983 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Quote (Sadovnik) до конца--приобрела формы которые неизменно носила с 18 до 26
Класс! Для королев нет ничего невозможного! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 22.12.2011, 18:08 | Сообщение # 2984 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Жужа) размер "L" - он мне там даже на нос не налазил
Жужа, Жунь, а ведь скоро, очень скоро ты будешь покупать S. Вот увидишь.
Поздравляю тебя с новой ступенькой.
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 22.12.2011, 18:11 | Сообщение # 2985 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Жужа, СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!
 Quote (anfisa) очень скоро ты будешь покупать S. Вот увидишь.
ППКБ! 
|
| |
| |
