|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Среда, 07.12.2011, 15:27 | Сообщение # 2881 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Лелеша6699, такая хорошенькая!!! Quote (Лелеша6699) по большей части ушло именно с боков.
да-да! это хорошо видно на последнем фото! молодец! трудись дальше!!
|
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Четверг, 08.12.2011, 00:49 | Сообщение # 2882 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Спасибо. Надеюсь это не предел!=)))
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Четверг, 08.12.2011, 18:22 | Сообщение # 2883 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Hannah, Лелеша6699, лёляюр, с результатами! Молодцы!
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Четверг, 08.12.2011, 18:30 | Сообщение # 2884 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| Viskosa, спасибо,хотелось больше что бы уходило с живота=)))
|
| |
| |
| Sky | Дата: Понедельник, 12.12.2011, 23:39 | Сообщение # 2885 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| у меня вчера было ровно 2 месяца как я стройнею с бодифлексом..мой итог -20 см(грудь,бедра,живот и т.д)
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 12.12.2011, 23:43 | Сообщение # 2886 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Sky) ровно 2 месяца как я стройнею с бодифлексом.
Sky, поздравляю от души! Скажи, здорово!!!! Quote (Sky) .мой итог -20 см
Sky, прекрасный итог. Думаю, еще много чего положительного ты можешь заметить в себе. 
|
| |
| |
| Leto | Дата: Понедельник, 12.12.2011, 23:48 | Сообщение # 2887 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (Sky) у меня вчера было ровно 2 месяца как я стройнею с бодифлексом..мой итог -20 см(грудь,бедра,живот и т.д)
Sky, замечательно!!!!! А где эмоции?  Ты рада или не очень? Поделись с нами....
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 13.12.2011, 00:00 | Сообщение # 2888 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Sky, преотличные результаты!!! Поздравляю! Так держать!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 13.12.2011, 08:48 | Сообщение # 2889 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Sky, скаечка, поздравляю!!! Это то чего ты хотела или еще дорабатываешь?
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 13.12.2011, 08:58 | Сообщение # 2890 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Sky, 
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Вторник, 13.12.2011, 09:38 | Сообщение # 2891 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| сегодня измерялась,и вот мои результаты за ту неделю:о.в районе подмышек - 1,5;о.груди-1;о.2 см перед пупком-3;о.2 см после П.-1,5,и о. л.+1,5=(,почти хорошо=))я просто на той недели не делала кренделёк и сейко,вот и +1,5=(а так результаты не чё=))
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 13.12.2011, 09:47 | Сообщение # 2892 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| лёляюр, молодец! Поздравляю! А кренделек с сейко делать надо
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Вторник, 13.12.2011, 09:58 | Сообщение # 2893 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| Надин, знаю что надо=))но что то так в лом их делать=))хотя надо хотя бы для начало по одному разу делать=))а потом привыкну и буду делать уже больше=))спасибо тебе=))
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 13.12.2011, 11:07 | Сообщение # 2894 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Надин,  а я не понимаю толка кренделька... ничего у меня не тянется в нем, поэтому перестала его делать... делаю только сейко и мах назад но бедра все равно потихоньку убавляются
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 13.12.2011, 11:09 | Сообщение # 2895 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Жужа, пошли в другую тему
|
| |
| |
