|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:14 | Сообщение # 2821 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| опера, ой...  спасибо!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:15 | Сообщение # 2822 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| MilayaMila,  
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:21 | Сообщение # 2823 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| MilayaMila, а ты молчала про "-10 кг" между прочим,...утаивать инфу от нас решила???!!!!!!!!!  
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:24 | Сообщение # 2824 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Hannah, Quote (Hannah) а ты молчала про "-10 кг" между прочим
да нет, где-то озвучивала... может, не так явно...
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:24 | Сообщение # 2825 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (MilayaMila) мне кажется 10 килов легче было сбрасывать, чем два |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:48 | Сообщение # 2826 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Hannah) Я еще не видела ни одного человека, который бы с помощью хула-хупа....скидывал объемы на попе! Ну хоть ты меня...не знаю что!!! |
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 00:13 | Сообщение # 2827 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Hannah, я забыла тебе сказать! Вот: "Тьфу на тебя! Ти-фууууууу!" Добавлено (05.12.2011, 00:13)
---------------------------------------------
asche, я представила Жужу с
Quote (asche) на ней было десятка два этих...хулов- хупов...они все крутилась на ней, на всех ее точках, начиная от шейки и заканчивая пяткой..
в их квартире!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 00:15 | Сообщение # 2828 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (asche) Я еще не видела ни одного человека, который бы с помощью хула-хупа....скидывал объемы на попе! Ну хоть ты меня...не знаю что!!!
Quote (asche) На сцене! Девочку- тростиночку с такооооой фигуркой.
asche, я про скидывание попы...а не про девочек-гимнасток!!! нО НИ РАЗУ НЕ ВИДЕЛА. ЧТО БЫ ТОЛЬКО ХУЛА-ХУП....  это как вспомогательный вариант в фитнесе..а не самостоятельная техника(если только крутить)..а девочек-гимнасток-стройнюсек..ха, конечно видела!!!!!!!
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 00:15 | Сообщение # 2829 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (anfisa) представила Жужу ...на ней было десятка два этих...хулов- хупов...они все крутилась на ней, на всех ее точках, начиная от шейки и заканчивая пяткой...в их квартире! |
| |
| |
| Hannah | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 00:20 | Сообщение # 2830 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (anfisa) "Тьфу на тебя! Ти-фууууууу!
ой пюлювайте на меня!!!!!!!!!! пюлювайте!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 00:31 | Сообщение # 2831 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Hannah) я про скидывание попы...а не про девочек-гимнасток!!! нО НИ РАЗУ НЕ ВИДЕЛА. ЧТО БЫ ТОЛЬКО ХУЛА-ХУП.... это как вспомогательный вариант в фитнесе..а не самостоятельная техника(если только крутить)..а девочек-гимнасток-стройнюсек..ха, конечно видела!!!!!!!
Ханечка, ну что ж ты так все в серьез воспринимаешь! Эт я так, потрындеть...
Девочка та и правда запала мне в душу.. Она балериной так плавно, воздушно двигалась внутри этих въющихся обручей, как будто они к ней никакого отношения не имели...Невероятно красивое, завораживающее зрелище..
Понятно, что она взялась за обручи не для того, что бы согнать попу.. Навряд ли на ней когда-либо вообще что-то лишнее было!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 01:12 | Сообщение # 2832 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (asche) Эт я так, потрындеть..
 да потому что твой тон НАСТОЛЬКО БЫЛ СЕРЬЕЗЕН!!! Что я и в правду подумала.....  Quote (asche) Невероятно красивое, завораживающее зрелище..
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 01:41 | Сообщение # 2833 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (GaZelka) Первую неделю занималась по базовому курсу - результат -2см со всех проблемных зон. Вторую неделю делала вариации упражнений, но основной упор был на бедра, ягодицы, живот. Еще как раз начались месячные, поэтому нагрузку распределяла - 1 день пропустила, потом не напрягала живот. Результат пока почти нулевой В чем может быть дело?
GaZelka, при кд, и пару дней до и после лучше не меряться. А потом вес у тебя в норме, т.ч. см уходить могут медленно. Главное - не останавливайся!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 07:46 | Сообщение # 2834 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| MilayaMila, умничка, результаты медленно, но верно идут!
Hannah, Тридевятая_Цаца, anfisa, смеетесь, да... Я обруч не для попы кручу! а я для живота, и раньше крутила, давно-давно, талия была чудесная! сейчас зато живот 89,5 см
а к системам не пойду
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 11:28 | Сообщение # 2835 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Hannah,спортсменка,комсомолка и просто красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
