|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 20:54 | Сообщение # 2806 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Жужа) обруч кручу каждый день
Жужа, вот честно..положа руку на сердце..лучше обруч брось..но не БФ!!! Я еще не видела ни одного человека, который бы с помощью хула-хупа....скидывал объемы на попе! Ну хоть ты меня...не знаю что!!! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:04 | Сообщение # 2807 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Hannah,
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:05 | Сообщение # 2808 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| опера,  
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:06 | Сообщение # 2809 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Hannah,  
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:07 | Сообщение # 2810 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Hannah,  посмотрела "до и после". Совершенно разные фигуры!!!! Как выпрямилась, как похорошела! Была, конечно, тоже хорошенькая, женственная очень (ты же знаешь, я тощий фигуры не очень). А здесь именно спортивная подтянутость! Идеально!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:09 | Сообщение # 2811 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (anfisa) А здесь именно спортивная подтянутость!
Фисенька!!! Чего и добиваюсь! СПАСИИИИИИИИБББББББООООООООООООООО!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:09 | Сообщение # 2812 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Жужа, Жужечка, ну-ка, бери свою пятую точку в руки и вперед - за стройностью! Все у тебя получится!!! Мы ж с тобой!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:17 | Сообщение # 2813 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жужа, Жуж Иванна! Вы что? расстраиваетесь? Всё идет по плану. Сейчас остановочка, понятное дело - устала. Ну и молодец, отдохнула.
Жунь, бодик - наше спасение. Я тебе точно говорю. При нем даже с весом выглядишь подтянутей, спортивнее. Дыши и дыши, я тебе точно говорю: более эффективного занятия нет!(знаешь, что такое "эффективный"? Это, когда за меньшие затраты наибольший результат)
Ты очень изменилась! А будешь скоро конфетулечкой.
Что с питанием? Давай к Дюкану, чтоб быстрее сдвинуть.
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:29 | Сообщение # 2814 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Quote (Жужа) на этой неделе филонила, пропускала часто
Жужик, ну ты чего???? А спор? Проиграть хочешь??? Добавлено (04.12.2011, 22:29)
---------------------------------------------
Hannah, у меня просто нет слов! Если бы ты видела мою отвисшую челюстЬ, когда я открыла спойлер!!!!
ХАНЯ!!! ЭТО СУПЕР ФИГУРКА, Я В ПОЛНОМ ВОСТОРГЕ!!!!! ПОТРЯСАЮЩЕ!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 22:31 | Сообщение # 2815 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| mooncat,  Пасиб!!!
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:00 | Сообщение # 2816 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Hannah, откаменчу кратко - ВАХ!!!   
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:04 | Сообщение # 2817 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Тридевятая_Цаца,
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:08 | Сообщение # 2818 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| asche, Quote (asche) два кила? всего то? Ты уже в двух шагах от цели,
ага, а если еще вспомнить, что из роддома я пришла 73 кг, а сюда пришла 68 кг, то два кила... тьфу... Но чесслово, мне кажется 10 килов легче было сбрасывать, чем два
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:09 | Сообщение # 2819 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (MilayaMila) мне кажется 10 килов легче было сбрасывать, чем два
MilayaMila, А ЭТО ВСЕГДА ТАК!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 23:11 | Сообщение # 2820 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (MilayaMila) Но чесслово, мне кажется 10 килов легче было сбрасывать, чем два
MilayaMila, эт да....
|
| |
| |
