|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 17:03 | Сообщение # 2791 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Девочки, спасибо за поддержку! Вес медленно уходит...  осталось 2 - 2,5 кг до нормы, и тормозит...
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 17:06 | Сообщение # 2792 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (MilayaMila) осталось 2 - 2,5 кг до нормы, и тормозит..
MilayaMila, СПОКОЙСТВИЕ! Только спокойствие! Все будет так как задумала!!!!!!!  оРГАНИЗМУ ЖЕ ПРИВЫКАТЬ НУЖНО.. Вес и объемы уходят не плавно, а как бы ступеньками...вниз-плато(отдых и фиксация)-вниз-плато...без плато это огромный риск набора веса в будущем. ... 
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 17:10 | Сообщение # 2793 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Hannah, я спокойна  , просто всегда ведь побыстрее хочется
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 17:12 | Сообщение # 2794 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (MilayaMila) просто всегда ведь побыстрее хочется
 знакомо...
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 17:24 | Сообщение # 2795 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Hannah, Ханечка, потрясающий результат в "До и после"..... это надо видеть!!! Поздравляю!!!! Красота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 17:39 | Сообщение # 2796 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (MilayaMila) на певой фоте не ты - тетка какая-то
MilayaMila, это я еще не нашла реально с чего начала..но по моему у меня и не было фот после больнички....Т.е меня разнесло за два месяца... 
|
| |
| |
|
| SMILE | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 18:43 | Сообщение # 2798 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Hannah, посмотрела До и После. Вот это разница!!!!  Вот это результат!!! Потрясающе!!!!
|
| |
| |
|
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 18:49 | Сообщение # 2800 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Leto) Неужели на первой фоте ты?
 :'( да не то слово!!! Если учесть скорость набора веса на тот момент!!!!!!!!
Спасибо девульки!!!!!!!!!!  Все таки КОЛЛЕКТИВ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ ТВОРИТ ЧУДЕСА!!!!!!!!!!!!!! 
Сообщение отредактировал Hannah - Воскресенье, 04.12.2011, 18:50 |
| |
| |
| Жужа | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 19:49 | Сообщение # 2801 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| а я на этой неделе филонила, пропускала часто, поэтому никаких результатов.... да и вообще, как-то медленно худеется. Попа совсем встала и всё тут, в брюки так и не влазию
|
| |
| |
| Leto | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 20:41 | Сообщение # 2802 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Жужа, отбрось сомнения и просто занимайся!!!!! Ты же недавно имела неплохой результат, теперь этот результат должен закрепиться. Конечно это интересный вопрос, как долго будет закрепляться... Но если расслабишься, может вес вернуться, а потом нужно будет начинать сначала....
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 20:43 | Сообщение # 2803 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Жужа) а я на этой неделе филонила, пропускала часто, поэтому никаких результатов.... да и вообще, как-то медленно худеется.
Жужа, ну ответ в твоей написанной фразе Только не расслабляйся полностью!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 20:47 | Сообщение # 2804 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Hannah, я не полностью расслабляюсь, обруч кручу каждый день, пропустила занятий три БФ
Leto, буду стараться...
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 20:53 | Сообщение # 2805 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| MilayaMila, два кила? всего то? Ты уже в двух шагах от цели, Милочка!!! 
Ханя!!! Потрясла!! Хотя и не перестаем восхищаться, как ты изменилась, но когда две фоты рядом-особенно впечатляет!
Девочки!! Всех-всех с результатами!! Умнички!!  Добавлено (04.12.2011, 20:53)
---------------------------------------------
Жюжю!!! Мы с тобой!!! Вперед!! 
|
| |
| |
Тише едешь, дальше будешь! 
И на первой фотке ты еще в черных лосинках, кот. зрительно уменьшают, а на второй - тока в купальнике! Браво тебе, Анечка!!