|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Среда, 09.11.2011, 19:44 | Сообщение # 2566 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Jem, Здорово  Поздравляю!!!! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 10.11.2011, 12:07 | Сообщение # 2567 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Спасибочки большое! 
mooncat, пока еще не решила на счет веса, он не уменьшается никак! Стоят как вкопанный, но объемы меняются. Для меня теперь главное объем. И поддерживать то, что уже получилось. Если чуть бросаю, то расту обратно. 
|
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Четверг, 10.11.2011, 13:20 | Сообщение # 2568 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Jem, в книге у Грир написано, что задачей бодифлекса не является снижение веса и потеря килограммов, главное уменьшение объёмов.
Я после того как книгу прочла стала иначе относиться к этой проблеме.
Сообщение отредактировал Лелеша6699 - Четверг, 10.11.2011, 13:21 |
| |
| |
| mistress-muse | Дата: Четверг, 10.11.2011, 14:39 | Сообщение # 2569 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 53
| Quote (Лелеша6699) у Грир написано, что задачей бодифлекса не является снижение веса и потеря килограммов, главное уменьшение объёмов.
Я книгу не читала (к своему стыду), но с логической точки зрения - очень загадочное явление: значительное уменьшение объемов без значительной потери веса. Это, бесспорно, возможно (за счет укрепления мышц, поскольку, они тяжелее жира) но не больше нескольких сантиметров. Сбросить пару-тройку размеров, оставаясь в прежнем весе - не нормально - не бывает изящных женщин с весом 100кг.
Сообщение отредактировал mistress-muse - Четверг, 10.11.2011, 18:54 |
| |
| |
| Sky | Дата: Четверг, 10.11.2011, 20:41 | Сообщение # 2570 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| Quote (anfisa) скажи? Ну и что нам эти цифры на весах? если мы подтянуты, красивы, если цвет лица стал прекрасным!
Согласна 100% раньше у меня была цель вес..а теперь нет..цель - фигура)))
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Четверг, 10.11.2011, 21:16 | Сообщение # 2571 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Jem, в любом случае ты уже и так стройняшечка, поддерживай результат а там глядишь и вес сдвинется
|
| |
| |
| Leto | Дата: Четверг, 10.11.2011, 21:33 | Сообщение # 2572 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (mistress-muse) Сбросить пару-тройку размеров, оставаясь в прежнем весе - не нормально - не бывает изящных женщин с весом 100кг.
mistress-muse, если в первую очередь уходит жир, то ничего ненормального (ты сама подтверждаешь, что жир легче)... Да, пока ещё со 100 кг изящных не было... Но если есть желание улучшить положение, то это хороший толчок и стимул двигаться дальше!!!! Опять таки, всё относительно: имеет большое значение и рост, и конституция....
Quote (mistress-muse) Я книгу не читала (к своему стыду),
А книжку всё же почитай....Хотя бы просто для информации
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Четверг, 10.11.2011, 23:24 | Сообщение # 2573 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Райдо, вааащеееееееее... красота!!!  Добавлено (10.11.2011, 23:24)
---------------------------------------------
Jem, разницу видно невооруженным так сказать глазом!!!!!!!!
Sky, Quote (Sky) Приятно блин))
и нам приятно!!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 11.11.2011, 14:20 | Сообщение # 2574 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Rigor) Стою на месте. Неужели плато?
Rigor, ну и что? Это же нормально, почему надо такую мордочку ставить?. Не надо столько значимости этому периоду придавать - быстрее пройдет. Ну природа такая, иначе невозможно. Дай организму перестроиться, привыкнуть к новым условиям. А это: вся гормональная система, нервная, вся химия и физика - надо помочь организму, поддержи его, поблагодари, прояви любовь.
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Пятница, 11.11.2011, 22:35 | Сообщение # 2575 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Rigor, без паники! У меня тоже так было, все благополучно сдвинулось в нужную сторону!!! Чуточку терпения и нашей поддержки!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 11.11.2011, 23:14 | Сообщение # 2576 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| MilayaMila, поздравляю!!! МолодцА!!! А какие у тебя параметры, если не секрет?
|
| |
| |
| Rigor | Дата: Пятница, 11.11.2011, 23:37 | Сообщение # 2577 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 18
| MilayaMila, anfisa, и все кто отмечали мои сообщения раньше, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Уж что-что, а поддержка мощнейшая!)) А мордочка(смайл)-только не смейтесь сильно-я думала что он плывёт, а не плачет :o,т.е я хотела сказать этим смайлом:"Всё равно выплыву"))
Сообщение отредактировал Rigor - Пятница, 11.11.2011, 23:39 |
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 11.11.2011, 23:54 | Сообщение # 2578 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Rigor, обязательно выплывешь! Потому что если результаты не в обратную сторону - это тоже результат!!!
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Суббота, 12.11.2011, 00:42 | Сообщение # 2579 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Надин, Quote (Надин) А какие у тебя параметры, если не секрет?
чего уж тут секретного? Рост 165, вес 65,4 кг, талия 70, бедра 105 УжОс-УжОс...
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 12.11.2011, 02:03 | Сообщение # 2580 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (MilayaMila) За прошедшую неделю: вес -0,5 кг талия -2 см бедра -1 см
MilayaMila, Милюша, как я рада за тебя! Прекрасные результаты! А особенно ."перед зимней спячкой". Ура, ура, ураааааааааааааа! Добавлено (12.11.2011, 02:03)
---------------------------------------------
Quote (MilayaMila) Рост 165, вес 65,4 кг, талия 70, бедра 105
MilayaMila, мне б такую!!!!!эээх!
|
| |
| |
