|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Justy | Дата: Понедельник, 14.03.2011, 13:17 | Сообщение # 196 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
| Спасибо большое, девочки!!! Очень приятно!
|
| |
| |
| Ласточка | Дата: Понедельник, 14.03.2011, 16:46 | Сообщение # 197 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
| Justy, Alici, поздравляю! Вы умнички! Хорошо потрудились! 
Я бываю редко на форуме, но бодифлекс делаю регулярно. У меня сейчас 74,5 кг чему я несказанно рада!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 14.03.2011, 18:30 | Сообщение # 198 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Ласточка) чему я несказанно рада
Поздравляю!!! Молодец!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 14.03.2011, 21:09 | Сообщение # 199 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Ласточка) о бодифлекс делаю регулярно. У меня сейчас 74,5 кг чему я несказанно рада!
Ласточка, ЗДОРОВСКО! Ура тебе!!!  Удачи, ласточка!
|
| |
| |
| Облачко | Дата: Вторник, 15.03.2011, 13:31 | Сообщение # 200 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 50
| Приветик всем!  Отчитываюсь: сибаритю, БФ без пропусков, скинула еще 1 кг. Радоваюсь.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 15.03.2011, 13:34 | Сообщение # 201 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Облачко) скинула еще 1 кг. Радоваюсь
Умничка! И я с тобой радоваюсь 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 15.03.2011, 14:21 | Сообщение # 202 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Облачко, молодечик ты наш славныЙ!!! А где Авочка? Личика хочется. Как тебе Сибарит?
Мы тобой гордимся, хочется почаще - ты нас не забывай, заходи почаще!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 15.03.2011, 16:00 | Сообщение # 203 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (anfisa) Как тебе Сибарит?
ай эм сорри, но не здесь, пожалуйста!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 15.03.2011, 16:03 | Сообщение # 204 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Девочки, поздравляю всех с отличными результатами!!!
|
| |
| |
| Татик | Дата: Вторник, 15.03.2011, 16:26 | Сообщение # 205 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
| Девочки,а если еще и диетку какую-то подключить может результат будет лучше? Или не сочитается,я в смысле что Бф обмен веществ ускоряет,а диета замедляет...А то никак я не сдвинусь с метрвой точки.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 15.03.2011, 16:36 | Сообщение # 206 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Татик, есть целый раздел о питании. И просто Поговорим о питании.
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 15.03.2011, 22:06 | Сообщение # 207 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ласточка, Облачко, молодцы! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 15.03.2011, 22:46 | Сообщение # 208 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Я заметила ТАКОЙ результат: ногам тепло Раньше у меня лапки всегда мерзли, всегда в носочках. А теперь мне в них жарко, очень жарко. Если даже и одену, то спустя некоторое время "ногам душно" особенно после занятия. Вот сейчас, например. УРАААА!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 15.03.2011, 23:10 | Сообщение # 209 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| anfisa, вся тела дышать жаждет - это ж результат! Молодечик!
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Вторник, 15.03.2011, 23:16 | Сообщение # 210 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (anfisa) Я заметила ТАКОЙ результат: ногам тепло  здорово! Я, кстати, тоже намного меньше мёрзну (я страшная мерзлячка, руки-ноги вечнохолодные ). Сейчас намного лучше.
Облачко, Наташ, ты прям ваще! Радоваешь! Ласточка, отлично!
Вот вам, девочки
|
| |
| |
