|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Четверг, 17.03.2011, 18:31 | Сообщение # 226 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| IRI, поздравляю!  Лед тронулся!!!  Очень рада за тебя!
Ляля, с возвращением! Да, иногда бывает очень трудно вернуться в привычное русло! Здорово, что ты вернулась!!! Не пропадай больше!
Ласточка, отличные у тебя результаты!!!! Поздравляю! Добавлено (17.03.2011, 18:31)
---------------------------------------------
Lali, обалдеть просто!!!!!!!!!!!!! это я фоточки твои посмотрела!!!!!!!! Два разных человека!!!! Очень рада за тебя, а представляю как ты сама радуешься!!!!! Умничка!!!!!!!!!!!!  
|
| |
| |
| Korolevangelika | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:13 | Сообщение # 227 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 57
| ДЕВОЧКИ!!!!!как и обещала выходить буду- но редко...
И вот прошу вашего совета
У ВСЕХ ВСЕХ, КТО МОЖЕТ ЗНАЕТ И БЫЛО ТАКОЕ!!!
я начала заниматься 7 февраля....неделю делала перерыв...так как грипп все таки поймал меня 
но потом я снова не пропуская ни дня...потому что так как вы все говорили...стала уже не мочь жить  .И после недели я еще и 2 раза в день,праавда недельку всего делала!!!
БФ- как зубки почистить.... без этого никак!!!И просыпаюсь теперь веселей и просто не думаю,а делаю и все.И чувствую ведь что тянет мышцы и не ем после 20 часов.Думаю,что мне можно так как спать я ложусь в 3 ночи.
Но вот результаты...вес был 83кг-сейчас 81,подмышки -96см был,а стал 92,талия-98 была.а стало 93,бедра -111 были.а стали 110,нога -65 была,а стала 63.5см.
Клево конечно,но как то мало,вы не находите друзья?)))или у меня обменка такая? 
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:21 | Сообщение # 228 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Korolevangelika, окстись! За месяц с хвостиком минус 11,5см общих обьемов! Замечательный результат!!! МОЛОДЧИНА!!!
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:21 | Сообщение # 229 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Korolevangelika, у тебя шикарные результаты. Молодец!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Korolevangelika | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:28 | Сообщение # 230 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 57
| что правда????
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:29 | Сообщение # 231 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Korolevangelika, зуб даю!!!
|
| |
| |
| Korolevangelika | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:30 | Сообщение # 232 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 57
| а кг то никуда не ушли 
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:31 | Сообщение # 233 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Korolevangelika) а кг то никуда не ушли
В БФ главное сантиметры.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:33 | Сообщение # 234 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Korolevangelika, а тебе надо чтоб прям кг ушли? Ты по улице с ярлычком ходишь: масса нетто? Отличные у тебя результаты, не гневи Бога.
|
| |
| |
| Korolevangelika | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:48 | Сообщение # 235 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 57
| eva, опера, спасибо...
тоесть движемся дальше и не паникуем  Добавлено (17.03.2011, 20:40)
---------------------------------------------
все все ценю ценю!!!! Добавлено (17.03.2011, 20:48)
---------------------------------------------
Чиля, но просто продолжать и все....я тл себе поставила цель к июлю где то увидеть что то более интересное в своей фигуре...а пока....естественно такое движение,да?
|
| |
| |
| IRI | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:53 | Сообщение # 236 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Korolevangelika, да, просто продолжай и всё))) результаты обязательно будут, главное не бросать
твои результаты очень даже))) у меня за первый месяц вообще сдвигов не было, я просто продолжала, зато потооооооом ....
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 17.03.2011, 20:59 | Сообщение # 237 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (IRI) у меня за первый месяц вообще сдвигов не было,
у меня тоже. И за второй. И за третий, ага.
|
| |
| |
| Korolevangelika | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:12 | Сообщение # 238 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 57
| eva, опера, Чиля, IRI, еще раз
буду выходить на связь!!!!
хорошо,что вы есть,девчонки!! !!!!Добавлено (17.03.2011, 21:06)
---------------------------------------------
eva, опера, Чиля, IRI, еще раз
буду выходить на связь!!!!
хорошо,что вы есть,девчонки!! !!!! Добавлено (17.03.2011, 21:12)
---------------------------------------------
Чиля, но просто продолжать и все....я тл себе поставила цель к июлю где то увидеть что то более интересное в своей фигуре...а пока....естественно такое движение,да?
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 17.03.2011, 21:51 | Сообщение # 239 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Korolevangelika) но просто продолжать и все....я тл себе поставила цель к июлю где то увидеть что то более интересное в своей фигуре...а пока....естественно такое движение,да?
конечно продолжать. От того, что бросишь, точно не постройнеешь. А бф - это не такая большая жертва. Вот два раза в день делать - это вещь. Уже жду, когда мне врач разрешит вернутся к занятиям))))
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 17.03.2011, 23:49 | Сообщение # 240 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| IRI, Korolevangelika, Lali ! Три королевы! Три потрясающие величествы! Фантастика просто! Поздравляю!!! Это вам! Ведро тюльпанов! 
|
| |
| |
