|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 11:51 | Сообщение # 1981 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Jem, А минус 10 это сколько будет в кг...и прости я забыла твой рост 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 12:06 | Сообщение # 1982 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, у меня на линеечке написано, сейчас я 60,5 кг примерно, будет около 50... рост 165 см, фигура "песочные часы".
При 53 я тощей не была, а в зеркале себе очень нравилась. Ну мне кажется, что при занятиях Боди + правильное питание ниже нормы не схуднешь, это надо себя уже изнурять...
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 12:07 | Сообщение # 1983 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Jem, Ой, 50 это мало совсем наверное.... 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 12:34 | Сообщение # 1984 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, ну вот не знаю, надо пробовать. Пока да, до 55 надо дойти и уже смотреть как я буду выглядеть. В целом фигура уже хорошая, остались только проблемные зоны (животик, ноги и руки)... они выделяются из общей массы и немного портят вид, вот как они уйдут, так уже будет просто идеал  Дело в объемах.
Сообщение отредактировал Jem - Понедельник, 29.08.2011, 12:35 |
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 13:22 | Сообщение # 1985 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Jem,Quote -10 это будет я - школьница, а ведь возраст тоже надо учитывать, что было хорошо тогда... не факт что будет красиво сейчас.  вроде ничего 
Я к концу 11 класса весила 60кг,а к началу 11-го 57кг...Я влезла даже в своё выпускное платье,и в платье с последнего звонка,а вот костюм с начала 11-го класса даже большеват  У меня попа сильно уменьшилась,а вот талия...пока больше чем тогда,но мне простительно наверно,родила всё-таки
Lylu, спасиб
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 14:16 | Сообщение # 1986 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (NeoNatura) Татьяна1982, счас в личку чиркну,а то туточки нельзя про питание
кстати,нам тоже интересно про питание. Так что пиши в темке о питании.
|
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 14:23 | Сообщение # 1987 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Quote нам тоже интересно про питание. Так что пиши в темке о питании. |
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 14:28 | Сообщение # 1988 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| NeoNatura, Не каждая добрая половина минус 30кг
|
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 15:07 | Сообщение # 1989 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Уговорили,как соберусь с духом,накатаю простынь в соответствующей темке
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 16:06 | Сообщение # 1990 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (NeoNatura) У меня попа сильно уменьшилась,а вот талия...пока больше чем тогда
вот, кстати, так же - мои костюмы (12 летней давности ) в талии тесноваты, в бедрах болтаютсяДобавлено (29.08.2011, 16:06)
---------------------------------------------
Jem, в сумме - 3 см, так и радуйся!!!!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 16:47 | Сообщение # 1991 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Ох! Уж и не хочу больше, а все худеется и худеется. Может прекратить занятия вообще?
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 16:57 | Сообщение # 1992 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Aleksa, ну у тебя по линеечке ещё 4,8кг? Или ты уже дошла до 70кг? Добавлено (29.08.2011, 16:57)
---------------------------------------------
Aleksa, какой у тебя рост?
|
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 17:03 | Сообщение # 1993 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Aleksa,присоединяюсь к вопросам от Ambaaa,
+
Quote Может прекратить занятия вообще?
А как часто ты занимаешься?
Я вот каждое утро и у меня на месте вес стоит.
Сообщение отредактировал NeoNatura - Понедельник, 29.08.2011, 17:16 |
| |
| |
| Hannah | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 20:15 | Сообщение # 1994 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Aleksa) Уж и не хочу больше, а все худеется и худеется
Aleksa, значит организму это надо!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 20:20 | Сообщение # 1995 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Hannah, согласна с тобой! Мне кажется, что худеть на здоровом образе жизни можно до своего идеального веса, организм тут сам решает как ему хорошо.
|
| |
| |
