|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 06:13 | Сообщение # 1891 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| SMILE поздравляю!Как здорово когда результат появляется
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 07:43 | Сообщение # 1892 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| SMILE, молодчина!!!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 09:44 | Сообщение # 1893 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Taura, ФрекенБок, спасибо, девочки! 
|
| |
| |
| Ang | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 10:51 | Сообщение # 1894 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 20
| Smile, поздравляю!!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 13:36 | Сообщение # 1895 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| SMILE, УМНИЦА!!!!
А представляешь, если бы не пропускала.... 
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 19:35 | Сообщение # 1896 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| mooncat, Ang, 
Quote (mooncat) А представляешь, если бы не пропускала
да, действительно
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 21:54 | Сообщение # 1897 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| SMILE, поздравляю! Но лучче непропускай! (сказала прогульщица Таня   )
Сообщение отредактировал опера - Понедельник, 22.08.2011, 21:54 |
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 22:11 | Сообщение # 1898 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| SMILE, ты просто молодчина! Вот тебе за это
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 22:28 | Сообщение # 1899 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| SMILE, ух ты! какой приятный суприз!!! Здорово! Поздравляю!
|
| |
| |
| Татьяна1982 | Дата: Вторник, 23.08.2011, 09:25 | Сообщение # 1900 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Сообщение для тех кто думает заниматься или нет... Занимаюсь 2 месяца, одна из подруг живет на 5 этаже в доме без лифта. Раньше поход к ней мучение, считала каждую ступеньку, а поднявшись к ней в себя приходила минут 15. Вчера 3 этажа вообще не заметила, 4-5 нормально, и обсчиталась поднялась вообще к чердаку. Подруга обрадовалась за меня, что не красная как обычно и с нормальным дыханием. 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 23.08.2011, 10:06 | Сообщение # 1901 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Девочки! Я наконец начала постепенно выздоравливать. Уже 2 недели болею простудой, боди не занимаюсь, режим питания не соблюдаю. За время пропуска занятий выросла на 7 см в объемах, вес правда не изменился (даже -300 г). Сегодня начала опять заниматься, с трудом: нос еще заложен, горло болит... но ничего, справилась!
Очень не хочу бросать, до конечного результата еще далеко. Я стараюсь!
|
| |
| |
| Татьяна1982 | Дата: Вторник, 23.08.2011, 10:46 | Сообщение # 1902 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Jem, Выздоравливай!!! Я думаю если тебе даже просто дышать, уже польза будет. Кислород не только жир заставляет сгорать, но и восстанавливает организм .Здоровья тебе....
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 23.08.2011, 11:18 | Сообщение # 1903 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Девочки, поздравляю с результатами! Quote (Татьяна1982) обсчиталась поднялась вообще к чердаку
Прикольно
|
| |
| |
| Татьяна1982 | Дата: Вторник, 23.08.2011, 11:35 | Сообщение # 1904 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Lylu, да у них пролеты одинаковые... Стою, смотрю, а квартиры то внизу...
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 23.08.2011, 12:02 | Сообщение # 1905 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Татьяна1982, вот это РЕЗУЛЬТАТ!!!!! потому как,смотри, насколько объем легких увеличился!!! Да и сердечко натренировалось!!! СУПЕР!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
