Поговорим о результатах 3
|
|
Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах. Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!! Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения! Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения! Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку. Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
|
| |
Aleksa | Дата: Четверг, 11.08.2011, 18:14 | Сообщение # 1831 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Результатов ноль, но продолжаю заниматься с упорством китайца, строящего китайскую стену. Хоть не расползаюсь и то хорошо! Да и уже без занятий не могу!
|
|
| |
Taura | Дата: Четверг, 11.08.2011, 20:25 | Сообщение # 1832 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Всех трудяжек с результатами!!! МОЛОДЦЫ!!! Так держать! В Италии я, конечно, отъелась малость (какая система? система такая - пицца, паста и джелато!), но много ходили пешком, и там, и в Питере. Так что вроде как в той же поре, что и уезжала. Ой, нет - вес 77!!! Это УУУУРРРАААА!!!!
|
|
| |
опера | Дата: Четверг, 11.08.2011, 21:26 | Сообщение # 1833 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Taura, конечно - ууууррррррраааааааа!!!!!! (а если б ты моееее питание в отпуску узналаааа, уууууууу!!)
|
|
| |
|
ruunis | Дата: Пятница, 12.08.2011, 06:26 | Сообщение # 1835 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Aleksa, Taura, молотки!
|
|
| |
SMILE | Дата: Пятница, 12.08.2011, 10:00 | Сообщение # 1836 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Aleksa, фотографии впечатляют! Молодец! Так держать! Taura, молодец!
|
|
| |
Jem | Дата: Пятница, 12.08.2011, 12:43 | Сообщение # 1837 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| В общем я начала занятия постепенно пропускать и потихоньку набирать вес обратно. А пока занималась, вес стоял на месте, объемы тоже. Отдохну недельку пожалуй от всего...
|
|
| |
Evita | Дата: Пятница, 12.08.2011, 13:02 | Сообщение # 1838 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 172
| Jem, своих трудов не жалко?
|
|
| |
Jem | Дата: Пятница, 12.08.2011, 13:34 | Сообщение # 1839 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Evita, жалко, еще как! Думаю, с осени все должно измениться, включая мое отношение к жизни! Я начала делать Кислородный коктейль от Марины Корпан после еды, забавное действие у него (сразу бегу в туалет), я так понимаю, еда не усваивается что ли? Это наверно тоже не очень хорошо.
|
|
| |
Aleksa | Дата: Пятница, 12.08.2011, 16:02 | Сообщение # 1840 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Девочки, спасибо всем огромное! Мне тоже кажется, что разница уже видна!
|
|
| |
Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 13.08.2011, 01:41 | Сообщение # 1841 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Aleksa, Taura, КошкоРысь, ruunis, девочки, так держать!
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Суббота, 13.08.2011, 02:09 |
|
| |
КошкоРысь | Дата: Суббота, 13.08.2011, 15:26 | Сообщение # 1842 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| А меня не с чем поздравлять на этой неделе, меня надо ремнем по попе Я ленивый прогульщик. Питалась пирожками (не каждый день, но было), пропускала БФ... В итоге всё на том же месте. Ну хорошо, что не прибавилось. Ошибку осознала, уже три дня как вернулась к бодику и системе обратно.
|
|
| |
роза_розовна | Дата: Воскресенье, 14.08.2011, 00:12 | Сообщение # 1843 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (КошкоРысь) Ну хорошо, что не прибавилось очень хорошо! Quote (КошкоРысь) Ошибку осознала, уже три дня как вернулась к бодику и системе обратно. Вот видишь! А я уже за ремнем идти хотела! Молодчина! Ошибок больше не повторяй!
|
|
| |
SMILE | Дата: Воскресенье, 14.08.2011, 12:18 | Сообщение # 1844 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| На этой неделе у меня -2см в попе и в талии -1см Но в других местах нет результатов.
Сообщение отредактировал SMILE - Понедельник, 15.08.2011, 13:07 |
|
| |
Katia | Дата: Воскресенье, 14.08.2011, 12:19 | Сообщение # 1845 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (КошкоРысь) Ошибку осознала, уже три дня как вернулась к бодику и системе обратно. КошкоРысь, молодечик!!! Вперед и только вперед!!!!! SMILE, 3 см тоже отличный результат!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
| |