|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Ртутная | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 21:21 | Сообщение # 1816 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 29
| хорошо)
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Вторник, 09.08.2011, 00:57 | Сообщение # 1817 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Ртутная, замечательно! Поздравляю!  
|
| |
| |
| leXSa | Дата: Вторник, 09.08.2011, 07:52 | Сообщение # 1818 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| Девочки, всех поздравляю с результатами 
Если у кого то, что то не получаться, не отчаивайтесь, все впереди. Результаты все равно будут. ЭТО ФАКТ 
Делюсь своими, прошло больше недели, 2-3 наверное , я честно говоря запуталась во времени  Бодифлекс делаю каждое утро (без пропусков) вечером калланетик.
По весу совсем незначительно, но фигура подтянулась ооочень заметно. Нигде ничего не болтается, не трясется мышцы подтянуты, приятненько на себя в зеркало смотреть, омрачают вид только две проблемы, сальничек с живота, так и не хочет уходить (хотя стал значительно меньше) и жирок на внутренней стороне бедра. Над коленками сильно ноги похудели, появилась долгожданная дырочка, но вверху еще запасы есть 
Сообщение отредактировал leXSa - Вторник, 09.08.2011, 07:54 |
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 09.08.2011, 09:17 | Сообщение # 1819 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| leXSa, поздравляю с отличными результатами! Молодец! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 09.08.2011, 09:37 | Сообщение # 1820 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| leXSa, умничка,поздравляю!!! 
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Вторник, 09.08.2011, 11:34 | Сообщение # 1821 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Девочки, всех с результатами. Так держать!!!  
|
| |
| |
| Evita | Дата: Вторник, 09.08.2011, 22:37 | Сообщение # 1822 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 172
| Всех труженниц поздравляю с результатами  это очень приятное ощущение,когда видишь плоды своих трудов.Моя очередь похвастаться,я сегодня купила шорты 8-го размера! Воть  В феврале размер был 12-ый.Сантиметр давно в руки не брала,понятия не имею,что там с объемами.Долгое время у меня был стояк и я решила,что буду просто заниматься и не зацикливаться на весе и объемах.Когда-нибудь лед же тронется.Самое интересное,похудела я хорошо в России за 3 недели.Жила за городом и дышала между деревьями в огороде Вот уж где по-настоящему чистый воздух! в деревне! Причем каждый день застолья,поляны...а я ни на грамм не поправилась,а наоборот.Меня даже изящной обозвали :)В чем приехала,в том и уехала,а раньше было наоборот,штаны уже лежа застегивала.А сюда вернулась и опаньки,шортики то все большие уже оказывается.Пришлось бежать в Спенсер срочно что-то искать.Но работы еще очень много,живот никак не хочет убираться и попа все еще улыбается.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 09.08.2011, 22:58 | Сообщение # 1823 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Evita, Нуууу блеееск! Поздравляю!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 09.08.2011, 22:58 | Сообщение # 1824 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Evita, от это по нашенски! Молодец!!! 
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Среда, 10.08.2011, 06:15 | Сообщение # 1825 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Evita, живот с попой - они такие, лишь бы себя показать Молодец!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 10.08.2011, 09:20 | Сообщение # 1826 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Evita, поздравляю! Молодец!
|
| |
| |
| Evita | Дата: Среда, 10.08.2011, 10:53 | Сообщение # 1827 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 172
| Lylu, опера, спасибо  самой приятно аж до жути :)
|
| |
| |
|
| mooncat | Дата: Среда, 10.08.2011, 17:27 | Сообщение # 1829 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Evita, класс!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 10.08.2011, 18:13 | Сообщение # 1830 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Evita, здорово как!!!!!!!!  Поздравляю!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
