|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 06.08.2011, 06:54 | Сообщение # 1801 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Ух. девчата. У меня было 3 сумасшедшие недельки, редко сюда к вам заходила. Но душой, конечно, была с вами! Всех поздравляю сердечно с результатами (* и себя. любимую) Скинула я килошку и теперь 68. Порой даже на весах 66 вижу. Но это скорее исключение пока  Теперь надо не соскочить! Кожа подобвисла сзади у коленок. Джинсы купила в субботу, плотно на пузике сидели. А буквально в среду пришлось покупать к ним пояс 
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 06.08.2011, 10:22 | Сообщение # 1802 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Девочки!Всех поздравляю с достижениями!!!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 06.08.2011, 11:33 | Сообщение # 1803 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (ruunis) Кожа подобвисла сзади у коленок.
ruunis, Quote (ruunis) У меня было 3 сумасшедшие недельки, редко сюда к вам заходила.
ruunis, мы тебя потеряли.Quote (ruunis) Джинсы купила в субботу, плотно на пузике сидели. А буквально в среду пришлось покупать к ним пояс
ruunis, отличный результат! Молодчина! 
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Суббота, 06.08.2011, 14:19 | Сообщение # 1804 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| ruunis, КошкоРысь, с результатами! 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 00:03 | Сообщение # 1805 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| ruunis, молодчина, поздравляю с результатами!  Кожа обвисла - не беда, подтянем! Куда она денется?
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 15:14 | Сообщение # 1806 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Девочки всех с результатами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! уррррррра!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Ртутная | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 08:14 | Сообщение # 1807 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 29
| поздравляю всех с результатами и делюсь своими))) итак, результаты прошедшей 4й недели)))
над грудью -0,5
талия -1,5
бедра -1,5
бедро сверху -1
предплечье -0,5
и даже запястье уменьшилось на 3 мм... О_о
итого 5,3 см и -1,6 кг)))) 
радости полные штаны)))))
кстати читаю ваши темы поговорим и результатах , уже до 2 дошла, очень ободряет))) столько позитива, хочется еще 10 раз упражнения повторить))))
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 09:07 | Сообщение # 1808 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Ртутная, молодец! Такие результаты! Поздравляю!
|
| |
| |
| Ртутная | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 10:32 | Сообщение # 1809 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 29
| SMILE, спасибочки))))
точнее даже 6,8 см))еще одну ногу и руку не посчитала
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 11:06 | Сообщение # 1810 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ртутная, молодца!!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 12:58 | Сообщение # 1811 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Девочки, с результатами вас!
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 13:46 | Сообщение # 1812 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Ртутная, молодец! У нас еще есть темка про замеры каждую неделю. Результаты лучше туда писать
|
| |
| |
| Ртутная | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 16:45 | Сообщение # 1813 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 29
| ruunis, я не по пятницам замеряюсь =)
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 16:53 | Сообщение # 1814 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Ртутная, там необязательно по пятницам! 
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 17:56 | Сообщение # 1815 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Я по субботам замеры делаю. И там тоже есть девочки, кто в другие дни обмеряется
|
| |
| |
