|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 12.07.2011, 18:16 | Сообщение # 1621 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| КошкоРысь, ФрекенБок, поздравляю девочки! Какие вы молодцы!  
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:18 | Сообщение # 1622 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| КошкоРысь, ФрекенБок, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!! 
Сообщение отредактировал Katia - Вторник, 12.07.2011, 20:19 |
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:37 | Сообщение # 1623 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Девочки!!!! Вы молодцы!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:47 | Сообщение # 1624 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| а у меня какой-то неожиданный сдвиг произошел... такое ощущение, что сантиметры бродили по телу и не знали, куда деться и утт вдруг сбежали ))
-2 см талия, -4 живот, -1,5 бедра... вот он процесс, пошЁоооооол!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 12.07.2011, 20:51 | Сообщение # 1625 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Жужа, здорово!!! УРААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:02 | Сообщение # 1626 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Жужа, УУРРААААААААААА!!!!!!!!!
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:02 | Сообщение # 1627 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| Quote (Жужа) вот он процесс, пошЁоооооол!!!!
Ого!Не пошёл,а прям побежал!Поздравляю!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:05 | Сообщение # 1628 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Katia, Hannah, ФрекенБок,  спасибо, спасибо, СПАСИБО!!!! я так рада....значит не все потерянно!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 12.07.2011, 21:22 | Сообщение # 1629 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Жужа) значит не все потерянно!
Какой ..потеряно!!!!!!!!!!!!! только НАЧАЛО!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Вторник, 12.07.2011, 22:34 | Сообщение # 1630 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Жужа, поздравляю!!! 
А у меня какой то стояк, вроде занимаюсь БФ регулярно, делаю выпады по 15-20 минут и никаких сдвигов не вижу. Как была стройная в одежде дрябленькая без так и осталась. В объемах знаю что нечего отдавать, а подтянется когда уже все? 
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Вторник, 12.07.2011, 22:48 | Сообщение # 1631 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| Alena, дом покажу обязательно, вот только немного территорию облагорожу, а то все травой заросло по самую шею, не продраться и тогда сфоткаю.
Я каждое утро пугаю соседей, правда втайне надеюсь что они не слышат  . Не поверите какой кайф - выйти с утра на травку с матрасиком и от всей души подышать, мммм. Кто живет в частном доме - присоединяйтесь, пока лето.
КошкоРысь, Жужа, поздравляю от всей души, девочки, ваши результаты просто обалденные  так держать !!!Добавлено (12.07.2011, 22:48)
---------------------------------------------
Sadovnik, а вот расстраиваться нельзя, по себе знаю, чуть не бросила недавно когда увидела что никаких результатов больше месяца , уже в конце даже сократила тренировки до 2-х 3-х раз в неделю, в последний момент взяла себя в руки, и снова начала регулярно заниматься и теперь просто не меряюсь чтоб не расстраиваться. Последний раз когда я так забросила все закончилось тем, что я не занималась больше года, вот.
Поэтому Бодифлекс forever !!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 12.07.2011, 22:59 | Сообщение # 1632 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Жужа, Quote (Жужа) значит не все потерянно
Звучит как то двусмысленно
Поздравляю,Жужик!!! Очень я рада за тебя!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 13.07.2011, 01:09 | Сообщение # 1633 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Всех умниц с результатами!!!!
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Среда, 13.07.2011, 01:12 | Сообщение # 1634 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (опера) Всех умниц с результатами!!!! 
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Среда, 13.07.2011, 06:36 | Сообщение # 1635 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Всех с результатами! Мы лучшие Королевишны
|
| |
| |
