|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 13:53 | Сообщение # 1606 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| anfisa, Стыдно сказать за неделю только 2 раза занималась. Стресс, видите ли. Попала в аварию, машину разбила, восстановлению не подлежит. Вот и заедала горе со слезами. Но сегодня взяла себя в руки.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 13:55 | Сообщение # 1607 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| SMILE, anfisa, спасибо! Я занимаюсь 1 раз в день - утром с Грир, чистых 14 минут. 
Вечером у меня иногда аэробика, а иногда и нет. Лениво... 
|
| |
| |
| миша | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 16:45 | Сообщение # 1608 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
| привет всем! скажите а дряблость кожи куда нибудь девается при занятиях бодифлексом?
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 16:50 | Сообщение # 1609 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| миша, да! Бодифлекс как раз и подтягивает, мышцы и кожу, подбородок второй... проверено на себе! 
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 17:15 | Сообщение # 1610 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| миша, у меня куда то делась на животике))) и противный целлюлит еще не бесследно но ушел.
а сюдазаходила?
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 17:39 | Сообщение # 1611 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| Кожа хорошо подтягивается.У меня на груди изменения заметны уже
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 19:34 | Сообщение # 1612 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| С результатами девчата ! Не отстаем от передовых рядов 
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 21:05 | Сообщение # 1613 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| Привет всем, редко отписываюсь на форуме, иногда загляну почитаю и ухожу, времени совсем нет.
Мы переехали продали квартиру и купили дом Вот такие мы беспредельщики
Бодик стараюсь не бросать, только первую неделю после переезда кое-как занималась, а сейчас восстановилась на ежедневный темп.
Сантиметр потеряла в процессе переезда, весы выкинула - сломались, так что какие результаты не знаю. Могу судить только по позапрошлогодним бриджам, в которые влезла, тогда я бодиком больше года постоянно занималась. Так что процесс идет, "откопаю" сантиметр отпишусь по результатам. Всем спасибо за поддержку, и не отписываясь получаешь много позитива на форуме.
И всех с отличными результатами. ТОЛЬКО ВПЕРЕД !
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 21:31 | Сообщение # 1614 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Скарлетт, здорово! Разница ого-го какая! Ты стала намного стройнее. Ура!
 Olga_smile, молодец, что занимешься. Не пропадай.
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Понедельник, 11.07.2011, 22:30 | Сообщение # 1615 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| anfisa, стараюсь не пропадать, только не получается.
Дел теперь невпроворот, у меня образ жизни резко из "сидячего" перешел в "активный", так что думаю, что это даст еще один дополнительный толчок для успешного похудения
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 12.07.2011, 08:20 | Сообщение # 1616 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Olga_smile, коллега! У меня те же изменения в жизни Только я еще не вошла в прежний ритм. А вот ты молодец! Не пропадай и показывай нам свой новый дом
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Вторник, 12.07.2011, 15:42 | Сообщение # 1617 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| Я наконец-таки разобралась в размерах джинсов. И вот чего получается: до начала занятий я уже еле влазила в 60й размер (это который российский 60й). Собственно это и сподвигло меня начать занятия. Теперь те джинсы на меня вполне свободно налезают Но! Вчера смогла одеть и ЗАСТЕГНУТЬ джинсы 56го размера. Причем застегнуть стоя. Моему счастью нет предела! БФ форева!!! 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 12.07.2011, 15:43 | Сообщение # 1618 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Девочки, какие вы все умнички!!!
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Вторник, 12.07.2011, 16:15 | Сообщение # 1619 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| КошкоРысь поздравляю!Меня тоже джиенсы радуют-прям летаю от счастья 
Сообщение отредактировал ФрекенБок - Вторник, 12.07.2011, 16:15 |
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 12.07.2011, 16:22 | Сообщение # 1620 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (ФрекенБок) Меня тоже джиенсы радуют-прям летаю от счастья
Поздравляю!!! 
|
| |
| |
