Поговорим о результатах 3
|
|
Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах. Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!! Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения! Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения! Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку. Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
|
| |
Жужа | Дата: Пятница, 08.07.2011, 11:10 | Сообщение # 1576 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| а я вот забросила бодик... теперь опять начала, уже неделя идет раньше занималась раза три в неделю, сейчас каждый день.... с Корпан... но пока по нулям... мама правда увидела меня, говорит в икрах похудела - а это моя самая проблемная зона... может правда сейчас другие части тела худеют? а то измеряю исключительно талию, живот и бедра.... а там по нулям(( хотя щиколотки постройнели, сама вижу...
|
|
| |
Jem | Дата: Пятница, 08.07.2011, 11:26 | Сообщение # 1577 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, я пока держусь! У меня руки - проблемная зона и живот, если бы не Бодик, не знаю сколько бы времени ушло, чтобы их убрать. Мне и скакалку советовали, и гантели... все делала, а руки как были полные, так и оставались. А от Бодика за 2 месяца уже на 2 см, заметно, что тоньше стали. Ура!
|
|
| |
Жужа | Дата: Пятница, 08.07.2011, 11:28 | Сообщение # 1578 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Quote (Jem) я пока держусь! а мне трудности не составляют занятия, просто были обстоятельства и потом трудно было в русло войти.сейчас точно знаю, что месяц буду заниматься без перерыва, а потом месяц - 5 огородов и лопата в руке....
|
|
| |
Jem | Дата: Пятница, 08.07.2011, 11:40 | Сообщение # 1579 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Жужа) а мне трудности не составляют занятия Да для меня тоже, даже на природе занималась, такой кайф! Уже как должное, что, кстати, тоже свого рода результат для меня. Обычно мне быстро спорт надоедает. По Синди уже не занимаюсь наверно месяц, а вот Бодик не надоел. И по-моему даже, когда я перестала аэробикой заниматься, результаты стали даже лучше. В объемах и в весе, будто процесс пошел еще быстрее!
|
|
| |
Katia | Дата: Пятница, 08.07.2011, 11:54 | Сообщение # 1580 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| ФрекенБок, здорово!!!! Поздравляю тебя!!!
|
|
| |
Hannah | Дата: Пятница, 08.07.2011, 12:41 | Сообщение # 1581 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Жужа) 5 огородов и лопата в руке.... а что мешает с лопатой задержать дыхание...а окси вообще можно полностью делать...5 минуток с лопаткой эквивалентно 15 минуткам
|
|
| |
Жужа | Дата: Пятница, 08.07.2011, 12:47 | Сообщение # 1582 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Hannah, просто там куча народу, деться некуда, на огороде с утра и до вечера... потом речка, но и там толпа....ой, не знаю, ой не знаю....Добавлено (08.07.2011, 12:47) --------------------------------------------- хотя Константин говорил, что в прошлом году на огороде похудел на 6 кажется кг... может и я там напахаюсь так?...
|
|
| |
Lylu | Дата: Пятница, 08.07.2011, 15:06 | Сообщение # 1583 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Ну вот...что мы за народ такой...уже новую методу вывели...с лопатой! Гениальные вы мои Королевы!!!
|
|
| |
NeoNatura | Дата: Пятница, 08.07.2011, 15:32 | Сообщение # 1584 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Всем привет! Ныла я тут ,ныла,что бодифлекс мне в напряг стал... Проблема решилась,сейчас всё как прежде А дело всё было в моём хондрозе...воть... Хожу на курс массажа.Уже 4 раза была.Скованность тела прошла и могу уже вздохнуть полной грудью А я всё думаю,да что ж такое-то! А оказывается вон оно чё,Михалыч!
|
|
| |
mooncat | Дата: Пятница, 08.07.2011, 15:39 | Сообщение # 1585 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| NeoNatura, рада за тебя, стройняшка!!!!!!
|
|
| |
ruunis | Дата: Суббота, 09.07.2011, 05:48 | Сообщение # 1586 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Девчата, всех с результатами!
|
|
| |
Alena | Дата: Суббота, 09.07.2011, 08:48 | Сообщение # 1587 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Надин) ага, Алена как придет с лопатой! Быстро все постройнеете ага, их есть у меня Все что не по теме, удалила. Саш, в теме по окси обращайся, коли чего
|
|
| |
Жужа | Дата: Суббота, 09.07.2011, 09:04 | Сообщение # 1588 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Alena, хАрАшо))))
|
|
| |
Taura | Дата: Суббота, 09.07.2011, 09:14 | Сообщение # 1589 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Жужа) а я вот забросила бодик... чё это? >( Жужика, не фюлигань!
Девочки, всех с результатами!
Сообщение отредактировал Taura - Суббота, 09.07.2011, 09:14 |
|
| |
Alena | Дата: Суббота, 09.07.2011, 09:16 | Сообщение # 1590 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Taura) вес (вчера) - 0.5 кг, т.е. 78,5 кг, а сегодня 77кг!!! Натуль, ну ты у нас вообще молодчина!! Ураааа!!!!!!!!!!!
|
|
| |