|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 04.07.2011, 19:19 | Сообщение # 1546 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Кристель, Quote (Кристель) Скажите навскидку - мне 20 лет. рост 178. какой у меня должен быть примерно вес?
чтобы не навскидку -посмотри здесь
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Понедельник, 04.07.2011, 20:19 | Сообщение # 1547 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Sadovnik, спасибо большое!!!все таки поддержка играет немаловажную роль!!!!
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Вторник, 05.07.2011, 10:39 | Сообщение # 1548 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| У меня за последнюю неделю объёмы почти не ушли,а вот вес-2,5 кг.
Хотя в ногах сильно растаяла,я их не измеряла-по брюкам сужу
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Вторник, 05.07.2011, 11:34 | Сообщение # 1549 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| ФрекенБок, Вау! Здорово! наверное твои ножки решили первыми растаять, скоро и все тело к ним подтянется!!
27стройная-пристройная27, так это всегда пожалуйста 
я хотела на этой недели измерится, так мои мальчишки ножницами мерную ленту искромсали  ремонту не подлежит.
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Вторник, 05.07.2011, 13:36 | Сообщение # 1550 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| Sadovnik давай вышлю тебе лент штук пять  у меня этого добра навалом.Сын в Икее набрал непонятно зачем
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Вторник, 05.07.2011, 15:34 | Сообщение # 1551 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| ФрекенБок, высылай)) побольше
|
| |
| |
| Кристель | Дата: Вторник, 05.07.2011, 19:20 | Сообщение # 1552 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| Taura, написали что мой вес-норма)
но всё равно буду к 65 встретиться..)
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Вторник, 05.07.2011, 19:49 | Сообщение # 1553 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Кристель, тот вес, который для меня норма мне не комфортен, а вот на 10 кг меньше--самое то!! при худобе в параметрах у меня не астеническое телосложения, а очень даже женственное из-за очень тонкой кости.
Так что стремись к такому весу который тебе самой более удобен(у каждой свой нормальный вес)
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 05.07.2011, 20:07 | Сообщение # 1554 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Taura, у меня получается последнее - Ваш идеальный вес должен составить 56.9 кг. Когда дойду до этой отметки, посмотрю.
Я похоже не наела 2 кг за отпуск, а это был отек от чрезмерного потребления жидкости. Уже похудела обратно. 
У меня до сих пор продолжается першение в горле после занятий. Может это от хронического ринита?
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Вторник, 05.07.2011, 20:23 | Сообщение # 1555 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Jem) Уже похудела обратно. biggrin
Так здорово же!!!! 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Вторник, 05.07.2011, 23:53 | Сообщение # 1556 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Девочки, какие же вы все молодцы!!! Все в результатах! 
Jem, спасибо!
|
| |
| |
| Миллениум | Дата: Среда, 06.07.2011, 08:17 | Сообщение # 1557 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Всем огромнейший привет!!!!! Давно не отмечалась, зато теперь есть чем похвастаться: вес: -4кг))))), прорисовалась наконец-то талия))), вот только внутренняя сторона бедер совсем не нравится, может кто что подскажет????БФ занимаюсь уже 1 месяц и 18 дней, порой приходилось пропускать((( И ещё самое главное: Я БРОСИЛА КУРИТЬ!!!!!!!! (уже чуть больше месяца не курю). Я МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:13 | Сообщение # 1558 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| Миллениум, молодец! Я тоже бросила курить почти сразу как бодиком занялась. А главное - и не тянет больше.
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Среда, 06.07.2011, 11:59 | Сообщение # 1559 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Миллениум, Здорово!! 4 кг не мало (это почти половина твоей линеечки) Поздравляю!!
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Среда, 06.07.2011, 12:34 | Сообщение # 1560 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Миллениум, поздравляю! и насчет того что бросила курить, большая молодец!
|
| |
| |
