|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 01.07.2011, 09:31 | Сообщение # 1516 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Jem) Мелочь, а приятно
О,это далеко не мелочь. Принимай поздравления.
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Пятница, 01.07.2011, 09:41 | Сообщение # 1517 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Jem, Поздравляю с этим достижением)))!!!!все на пользу дела!!!
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Пятница, 01.07.2011, 09:56 | Сообщение # 1518 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| Всех с результатами =^.^= Так держать 
А у меня спина перестала болеть за месяц занятий. Раньше если на спину улягусь - без боли уже не встать. И при ходьбе тоже болеть начинала. А сейчас я про эту боль уже и забыла!
А еще джинсы, купленные по ошибке (перемерила целую кучу, запуталась и взяла малые, а дома не влезла но решила не менять а худеть до них) на меня налезли и даже почти застегнулись. Месяц назад они у меня на ногах застревали и выше ни в какую Кстати, никто не знает, если на джинсах написано 40, это по-русски какой размер?Добавлено (01.07.2011, 09:56)
---------------------------------------------
27стройная-пристройная27, смотрю с линеечкой мучаешься? Попробуй в тексте линеечки в самом весе запятую на точку поменять. У меня так тоже было.
Сообщение отредактировал КошкоРысь - Пятница, 01.07.2011, 09:54 |
| |
| |
| Райдо | Дата: Пятница, 01.07.2011, 10:53 | Сообщение # 1519 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| а меня отдышка еще перестала мучать при быстрой ходьбе:))) здорово
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Пятница, 01.07.2011, 13:57 | Сообщение # 1520 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Девочки, всех с результатами! Бодифлекс творит чудеса!
|
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Пятница, 01.07.2011, 14:57 | Сообщение # 1521 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| Всем привет!
КошкоРысь, 40 размер брюк по объёмам соответствует 46 русскому размеру.
Девочки,всех с достижениями!
Я всё топчусь на месте...уже и количество повторений прибавила,и упражнения добавила новые и некоторые заменила...Но всё безрезультатно пока...
Больше всего расстраивает то,что нет того прилива энергии и сил после бодифлекса.  Делаю его как-то лениво,нехотя...
Может это лето на мне сказывается? Я всю жизнь,сколько помню себя летом всегда поправлялась на кг 2-3 потом осенью опять худела.
У меня,видать организм,запасается,готовится к спячке 
У меня и прошлым летом когда бодифлексить начала,медленно организм раскачивался,несмотря на избыток веса...А осенью как прорвало! и пошло-поехало! 
Сообщение отредактировал NeoNatura - Пятница, 01.07.2011, 14:59 |
| |
| |
| mooncat | Дата: Пятница, 01.07.2011, 15:27 | Сообщение # 1522 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| NeoNatura, видела твои "до и после" , стройнеть по моему уже некуда!!!!! а еще думаю, ты зациклилась, думаешь об этом постоянно, расстраиваешься, отпусти ситуацию, расслабься и будет тебе ЩАСЬЕ!!!
|
| |
| |
| Кристель | Дата: Пятница, 01.07.2011, 17:11 | Сообщение # 1523 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| Ой девушки прекрасные как мне бодифлекс нравитсяяя..мм)))
за недельку минус 6 см. по всему туловищу,и это я только три измерения делаю - талия, ноги и руки)
Скажите навскидку - мне 20 лет. рост 178. какой у меня должен быть примерно вес?
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Пятница, 01.07.2011, 18:40 | Сообщение # 1524 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Кристель, поздравляю!
а на счет веса наверно 65-68 кг будет нормально
|
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Пятница, 01.07.2011, 22:13 | Сообщение # 1525 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| mooncat, Quote а еще думаю, ты зациклилась, думаешь об этом постоянно 
Но спасибо за совет!
Сообщение отредактировал NeoNatura - Пятница, 01.07.2011, 22:56 |
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 02.07.2011, 01:00 | Сообщение # 1526 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| КошкоРысь, Jem, Роше, 27стройная-пристройная27, SMILE, mooncat, Кристель, Райдо, вы все такие молодцы! 
И по сантиметрам, и по другим приятным "мелочам"
NeoNatura, ты действительно стройняшка!
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 02.07.2011, 06:03 | Сообщение # 1527 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Девчата, вы самые лучшие! Всех с результатами. Пусть даже маленькими 
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Суббота, 02.07.2011, 09:38 | Сообщение # 1528 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| 27стройная-пристройная27, Роше, КошкоРысь, ruunis, с результатами!
|
| |
| |
| Кристель | Дата: Суббота, 02.07.2011, 11:51 | Сообщение # 1529 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| SMILE, спасибо большое!)))
ну до 65 мне совсем чуть-чуть осталось...))))
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Суббота, 02.07.2011, 14:21 | Сообщение # 1530 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Тридевятая_Цаца, ruunis, SMILE, девочки спасибо за поздравления!!!!!у меня еще достижение!!!раз линеечки нет буду так говорить)))на весах ровно 58 кг, т.е. мне осталось сбросить 8 кг!!!я в шоке, я не поверила своим глазам!!!моя цель так близко!!радости нет предела!!!пойду пить имбирный чай))))
|
| |
| |
