|
Оксисайз
|
|
| deura | Дата: Пятница, 05.06.2009, 19:35 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Всё,что касается системы Оксисайз.Правильное дыхание,упражнения и всё,что с этим связано.  Ссылки на скачивание упражнений оксисайз:
****************************************************************
Теперь видео занятия Оксисайз можно скачать бесплатно на свой компьютер и заниматься вместе с автором программы: Правильное дыхание - Это вводное занятие, в котором объясняется техника диафрагмального дыхания, объяснение самой системы оксисайз и отзывы занимавшихся и похудевших с оксисайз. 15-ти минутный комплекс -Это 15-ти минутный комплекс упражнений оксисайз (первый уровень) -Книга по Оксисайз СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ Оксисайз, объяснение дахания М. Корпан
oxycise_korpan.mp4
видеоурок Корпан па OXYCISE http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3348506
|
| |
| |
| Seven | Дата: Понедельник, 09.08.2010, 11:34 | Сообщение # 1216 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
| Надин, у меня первые разы тож голова кружилась хотя я бодиком не знаималась вообще, видать насыщение кислородом может быть больше, а может еще чего)))
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 09.08.2010, 11:38 | Сообщение # 1217 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Seven, наверное, еще чего. До сих пор кружится. Хотя всего пару раз сделала.
Сообщение отредактировал Надин - Понедельник, 09.08.2010, 15:43 |
| |
| |
| monalisа | Дата: Понедельник, 09.08.2010, 15:33 | Сообщение # 1218 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
| Девушки, как вы думаете, может пока приостановить дыхательные упражнения? я имею в виду в связи с задымленностью?
Пока у нас не было дыма, я делала, а сейчас пошел, и я как-то побаиваюсь - пакостью надышишься вместо кислорода
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 09.08.2010, 15:44 | Сообщение # 1219 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| monalisа, все уже давно решили, что прекратить. Нельзя полными легкими эту гадость вдыхать!
|
| |
| |
| monalisа | Дата: Понедельник, 09.08.2010, 15:53 | Сообщение # 1220 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
| мне стыдно, что пропустила ваш референдум 
До нас дым только вчера дошел, вот и задумалась...
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 09.08.2010, 15:57 | Сообщение # 1221 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| monalisа, Quote (monalisа) мне стыдно, что пропустила ваш референдум  Да какой рефрендум? Здоровье-превыше всего. Не расстраивайся! Успеешь наверстать
|
| |
| |
| monalisа | Дата: Понедельник, 09.08.2010, 16:06 | Сообщение # 1222 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
| anfisa, "А по видио... так вообще! Сначала идет урок, а потом она КАЖДОЕ упражнение показывает и объясняет."
Где это? Ткните носом!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 10.08.2010, 01:02 | Сообщение # 1223 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Seven) а то я через слово без перевода понимаю....а нет с переводом ведь, да?(
Seven, а я тоже не бельмес. Но всё понятно. Она руками показывает.Добавлено (10.08.2010, 00:58)
---------------------------------------------
Надин, Quote (Надин) Странно, сейчас пытаюсь научиться делать базовое дыхание по оксику, голова очень кружится. Хотя уже 3 месяца занимаюсь бф. Организм же должен был уже привыкнуть...
Надин, по мне , так ОС больше насыщает кислородом. Голова пройдет, это реакция на кислород.Добавлено (10.08.2010, 01:02)
---------------------------------------------
Quote (monalisа) anfisa, "А по видио... так вообще! Сначала идет урок, а потом она КАЖДОЕ упражнение показывает и объясняет." Где это? Ткните носом!
monalisа, есть тема "ссылки для скачивания". Там поищи "Оксисайз 3 уровень" Я его делаю.
|
| |
| |
| monalisа | Дата: Вторник, 10.08.2010, 01:08 | Сообщение # 1224 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
| anfisa, я в ссылках немного заблудилась: есть ссылки для скачивания с главной страницы форума и есть ссылки для скачивания в теме про бодифлекс. А еще полезные ссылки встречаются в сообщениях на форумах. Надо бы их как-то соединить все.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 10.08.2010, 01:15 | Сообщение # 1225 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| monalisа, да, у нас бардачок. Оксисайз в ссылках по БФ. Поищи. И в общих есть.
|
| |
| |
| Seven | Дата: Вторник, 10.08.2010, 18:18 | Сообщение # 1226 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
| На работе сегодня начала читать книгу Грир по бодифлексу, хорошо пишет, доступнее, чем по оксисайзу, а жаль конечно (
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 10.08.2010, 18:19 | Сообщение # 1227 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Seven, там перевод плохой, встречается путаница
|
| |
| |
| Seven | Дата: Вторник, 10.08.2010, 18:42 | Сообщение # 1228 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
| anfisa, очень интересно глянуть, что ж там такое в комплексах Корпан по оксисайз? не знаешь, девочки заказывали? чет я на сайте живитв не могу найти в каталоге дисков оксисайз, а говорят, что уже вышли
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 10.08.2010, 18:43 | Сообщение # 1229 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Seven, наша Катюша заказала, но пока тихо. А, может, и не стала. Что-то я призабыла...
Я тебя уверяю, ничего эдакого там не будет. Все ее упражнения - повторения чьих-то.
|
| |
| |
| Seven | Дата: Вторник, 10.08.2010, 18:46 | Сообщение # 1230 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
| anfisa, расскажи, как тебе продвинутые уровни оксисайз?))
|
| |
| |
