|
Оксисайз
|
|
| deura | Дата: Пятница, 05.06.2009, 19:35 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Всё,что касается системы Оксисайз.Правильное дыхание,упражнения и всё,что с этим связано.  Ссылки на скачивание упражнений оксисайз:
****************************************************************
Теперь видео занятия Оксисайз можно скачать бесплатно на свой компьютер и заниматься вместе с автором программы: Правильное дыхание - Это вводное занятие, в котором объясняется техника диафрагмального дыхания, объяснение самой системы оксисайз и отзывы занимавшихся и похудевших с оксисайз. 15-ти минутный комплекс -Это 15-ти минутный комплекс упражнений оксисайз (первый уровень) -Книга по Оксисайз СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ Оксисайз, объяснение дахания М. Корпан
oxycise_korpan.mp4
видеоурок Корпан па OXYCISE http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3348506
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 14.01.2011, 21:34 | Сообщение # 2026 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| hope707, Миннннутттчччку...эт не я писала! Я протестую!!! 
|
| |
| |
| hope707 | Дата: Пятница, 14.01.2011, 21:38 | Сообщение # 2027 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
| Lylu, ой ой простите.. я просто выделила в вашего ответа... не хочу обидеть никого..  Добавлено (14.01.2011, 21:38)
---------------------------------------------
упсссссс  Lylu,
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 14.01.2011, 21:42 | Сообщение # 2028 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (hope707) вот здорово!
hope707, я и сегодня с удовольствием хожу , как медвежонок! Красивею на глазах! Мышцы, оказывается, у меня ЕСТЬ!
Lylu, дай поцалую!
|
| |
| |
| Emma | Дата: Пятница, 14.01.2011, 21:46 | Сообщение # 2029 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| Девочки у кого какие результаты по видео с Мариной?
|
| |
| |
| hope707 | Дата: Пятница, 14.01.2011, 21:55 | Сообщение # 2030 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
| anfisa, зато когда устаешь чувствуешь что жир тает в этих местах.. на тех уровнях я почти не потела а тут интенсив какой то идет. я даже когда кушаю чувствую, что благодаря тренировке у меня сразу еда в энергию идет. не залеживается так сказать)))) Добавлено (14.01.2011, 21:55)
---------------------------------------------
anfisa, Quote (anfisa) hope707, я и сегодня с удовольствием хожу , как медвежонок! Красивею на глазах! Мышцы, оказывается, у меня ЕСТЬ!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 14.01.2011, 21:55 | Сообщение # 2031 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Emma, у меня усё болит Quote (hope707) не залеживается так сказать))
hope707, Здорово! 
|
| |
| |
| Emma | Дата: Пятница, 14.01.2011, 22:39 | Сообщение # 2032 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| anfisa, понимаю, 1-е 2 дня у меня тоже все болело, теперь ОК
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 14.01.2011, 22:48 | Сообщение # 2033 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Emma, у меня уже 4 дня. Пройдет, конечно. Мне ха-ра-шо!
|
| |
| |
| Emma | Дата: Суббота, 15.01.2011, 00:16 | Сообщение # 2034 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| anfisa, супер!уже легче правда?1-е 2 раза мне было сложно за Мариной успевать, но теперь все супер! - 3 кг и - 11 см ура!Девочки, а если остались только проблемные зоны: - вн. пов. бедра,попа и "галифе" то надо можно делать только упражнения на эти зоны? или надо полностю весь комплекс? просто у меня эти зоны,что я вказала только что - самие проблемные, больше всего на них "налягаю",думаю пока на них делать акцент, а уже потом для профилактики - полностю на все.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 15.01.2011, 00:28 | Сообщение # 2035 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Emma, я всё своё тело нежно люблю, не выделяя никаких зон. Поэтому делаю на ВСЁ!
|
| |
| |
| Emma | Дата: Суббота, 15.01.2011, 00:51 | Сообщение # 2036 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| anfisa, тоже так буду делать только пока подкоректирую проблемные, ну как уже привыкла к занятиям с Мариной?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 15.01.2011, 07:13 | Сообщение # 2037 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Emma) Кстати если не правильно лышать в БФ и оксисайз может образоватся рак!
Нобелевскую премию - в студию! Срочно! Ура! Открыли причину рака!
Emma, извини, но бред полный!!! Никогда не бросайся подобными утверждениями! Quote (Mama_08_25) Я не знаю может БФ или окси влеят негативно на здровье, я себя чувствую отлично.
вот и я о том же. Себя слушайте! А не бред всякий 
|
| |
| |
| Emma | Дата: Суббота, 15.01.2011, 09:21 | Сообщение # 2038 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| Quote (Taura) извини, но бред полный!!! Никогда не бросайся подобными утверждениями!
Не знаю, но так пишет Марина.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 15.01.2011, 10:11 | Сообщение # 2039 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Emma) Не знаю, но так пишет Марина.
дай ссылочку на первоисточник пожалуйста
|
| |
| |
| Emma | Дата: Суббота, 15.01.2011, 10:37 | Сообщение # 2040 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| Quote (Taura) дай ссылочку на первоисточник пожалуйста http://www.jv.ru/tvclub/question/21843
|
| |
| |
