Хотите знать, как похудеть в ногах? Никаких тайн, только проверенные успешно худеющими методики, а именно, собранные в эффективную программу тренировок упражнения для подтяжки мышц и сжигания жира, правильное питание и грамотный психологический настрой. Читать далее >>

Дорогостоящие процедуры в салонах красоты не избавят вас от «апельсиновой» корки, если вы не станете правильно питаться и заниматься спортом. Узнайте из этой статьи, какой должна быть ваша антицеллюлитная диета. Читать далее >>

Наверняка вы знаете, что хороший обмен веществ – залог здоровья и красивой фигуры. Но как сделать так, чтобы потребляемая пища становилась топливом для организма, а не откладывалась на боках? Узнать о том, как ускорить метаболизм, вы сможете из нашей статьи. Читать далее >>

Про пилатес для похудения ходит много легенд. И почти все они – правда, по крайней мере, в вопросах эффективности этой гимнастики. Крепкий пресс, быстрый метаболизм и грациозная осанка отличают поклонниц пилатеса. Читать далее >>

Давайте попытаемся вместе разобраться в том, как не поправиться на отдыхе и при этом провести его очень весело, вкусно и увлекательно. Всего-то нужно найти наиболее приемлемые пути решения этой задачи. Читать далее >>

Из нашей статьи вы узнаете, как Омега-3 жирные кислоты действуют на организм человека, какую несут пользу и каким образом Омега-диета помогает похудеть. Читать далее >>

Каким должен быть уход за кожей лица летом, чтобы она надолго оставалась здоровой и красивой? Предлагаем несколько простых способов сохранить молодость и красоту вашим милым личикам в летнюю жару. Читать далее >>

Уникальная польза яблок для здоровья в целом и простые в исполнении домашние рецепты масок из яблок для лица – устройте день красоты вашей коже. Читать далее >>

Несколько простых правил, позволяющих ответить на вопрос как правильно бегать, чтобы похудеть и перейти, наконец, от теории к практике. Узнайте больше о беге как эффективном средстве для похудения. Читать далее >>

Узнайте о самых эффективных способах, применив которые, вы сможете похудеть к отпуску максимально быстро, убрав лишнее с области живота, талии и боков, подтянув кожу, сделав ее упругой и эластичной.

 Читать далее >>