|
Поговорим о питании
|
|
| Чиля | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 13:28 | Сообщение # 1411 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Так, дкладываю. Мое неедение на ночь продолжается с переменным успехом. Иногда бывают исключения (если днем не успевала нормально поесть и уже голова от голода кружилась). Но в основном получается. Четки временных рамок нет. Иногда ужин заканчивается в семь-полвосьмого, а иногда удается поужинать аж в пять вечера, после чего я не ем и не пью. Кстати, с отменой на ночь жидкости стала лучше спать.
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 13:29 | Сообщение # 1412 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Чиля) Кстати, с отменой на ночь жидкости стала лучше спать.
ну знамо дело! 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 13:30 | Сообщение # 1413 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| опера, да я ночью никогда не бегала, даже если перед сном чаю обпузырюсь, но сон бех лишней жижи стал спокойней.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 13:40 | Сообщение # 1414 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Чиля, Женечка, умничка!!! потихонечку, полегонечку все устаканится!!!!
ЗЫ: а мне вода не мешает, я почти всегда заливаюсь чаем на ночь. особенно сейчас, когда похолодало, и кашель еще. Могу вставать, а могу и до утра проспать! не мешает!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 13:45 | Сообщение # 1415 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Чиля, так держать!!! Умничка!!! Я тобой горжусь!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 13:46 | Сообщение # 1416 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Katia) до утра проспать! не мешает! |
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 13:47 | Сообщение # 1417 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| asche, Katia, спасибо, мои хорошие. Пока меня устраивает это положение вещей. Дальше с питанием заморачиваться до поры, до времени не стану. Буду пока придерживаться этого режима.
Помните, как Пончик (из "Незнайки" который) говорил? "Режим питания нарушать нельзя"
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 13:49 | Сообщение # 1418 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Надин) вы либо терпеливые, либо ленивые
Надин, я видимо, просто настолько устаю, что мне даже это спать не мешает?!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 17:04 | Сообщение # 1419 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Надин) вы либо терпеливые, либо ленивые я обязательно встану ночью
аха! еще и не один раз. А еще сон сниться, что я писаю (пардон), а давление в мочевом пузыре не проходит, просыпаюсь - надо бежать... вот я и думаю, а что если когда-нибудь не успею... добежать 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 17:38 | Сообщение # 1420 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Taura) . А еще сон сниться, что я писаю
И мне! Только снится, что нет никакой возможности! То туалет общий для мужчин и женщин, и никак не пристроиться, что бы меня не видно было. Или грязь такая,что не добраться до унитаза! Вобшем, сплошные помехи! Приходиться просыпаться и ползти в свой, рлдной!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 17:44 | Сообщение # 1421 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| asche, Quote (asche) Приходиться просыпаться и ползти в свой, рлдной!
Вот тему развели. Ох, получим
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 17:55 | Сообщение # 1422 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Надин) по пути натыкаясь на двери
А темка.. да.. вороде о питании. Но процессы взаимосвязанные, нет?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 19:05 | Сообщение # 1423 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (asche) Но процессы взаимосвязанные, нет?
а то! Мы с чая на ночь начали!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 13.09.2010, 19:37 | Сообщение # 1424 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Чиля) Иногда бывают исключения (если днем не успевала нормально поесть и уже голова от голода кружилась).
Чиля, лапусь, ты всё-таки старайся днем есть, и почаще. Чтобы стройнеть, надо обязательно есть, иначе организм всё время в стрессе: он не понимает, будут его кормить или нет - и начинает на всякий случай откладывать. Обязательно ешь каждые 2 - 2,5 часа, я тебе уже писала. По-немногу, чтобы желудок привыкал к небольшому объему.
Quote (Чиля) "Режим питания нарушать нельзя"
Quote (Katia) я видимо, просто настолько устаю, что мне даже это спать не мешает?!
Katia, а я люблю ночью вставать - потом опять засыпать - так, вроде, и ночь длинее.  Quote (asche) Только снится, что нет никакой возможности! 
Quote (asche) То туалет общий для мужчин и женщин, и никак не пристроиться, что бы меня не видно было.
 Quote (asche) Или грязь такая,что не добраться до унитаза! |
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 26.09.2010, 13:15 | Сообщение # 1425 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Кто-нибудь смотрел сегодня на первом канале "Вся правда о еде"?
Доказывали, что очищающая диета - полная ерунда, а также, что воды 2 л в день - миф. Хотя последнее по-моему, спорно (я не очень внимательно смотрела, отвлекалась) - потому эффект отслеживали через сутки, эффекта не было. А через 3 или 7? Непонятно!
Сватали "цветную диету" - доказывали положительный эффект ягод, шпината, красного вина
|
| |
| |
