|
Поговорим о питании
|
|
| Katia | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 23:08 | Сообщение # 1771 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| anfisa, вот нашла ответ на свой вопрос из твоей статьи про модель тарелки:
Для женщины средней комплектации и ведущей малоподвижный образ жизни рекоммендуется белковая еда за один прием в размере 100 г.
Пишут, что по схеме тарелки можно питаться 2 раза: обед и ужин, т.е. в день получается около 200г белка.
Спасибо, Анфисик! 
Сообщение отредактировал Katia - Понедельник, 08.11.2010, 23:09 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 23:26 | Сообщение # 1772 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Katia, а еще говорят про размер ладони без пальцев на один прием (ну, конечно, не саму ладонь  ). Наверное это и есть 100гр. В принципе, мы, наверное, столько и едим.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 23:41 | Сообщение # 1773 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, а орешки? Это же тоже белок? Я ем.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 23:43 | Сообщение # 1774 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, не, это не то. От них мышцы не растут, только жирок. Там волокон-то нет. Добавлено (08.11.2010, 23:43)
---------------------------------------------
нам животный белок нужен
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 23:45 | Сообщение # 1775 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| ну, ты посмотри...блин... 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 23:59 | Сообщение # 1776 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, радуемся! Причину нашли! 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 11.11.2010, 18:12 | Сообщение # 1777 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Сегодня по этому дурацкому ящику (ТВ) сказали, что доказано, что люди толстеют от ЗАПАХА еды. Все! Пипец! И нюхать оказывается низяяяяяяяяяяяяяя Добавлено (11.11.2010, 18:12)
---------------------------------------------
ЗЫ. "И, боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет.
- Гм... Да ведь других нет?
- Вот никаких и не читайте"
И телевизор не смотрите
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 11.11.2010, 18:38 | Сообщение # 1778 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Taura, вот потому давно и не смотрю. Скоро и думать про еду запретят, совсем. Мир сошел с ума и нас сбивает с последних катушек.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Четверг, 11.11.2010, 20:33 | Сообщение # 1779 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Taura) Все! Пипец! И нюхать оказывается низяяяяяяяяяяяяяя
Наверно вскоре докажут, что и смотреть тоже лучше не надо! anfisa, посмотрела выпуск "О самом главном", там и про отруби как раз говорили. я себе уже прикупила, правда, не чистые, а типа под хлопья, с добавками пока. и даже поела уже! Посмотрим, что завтра мне скажет мой желудок?! Спасибо тебе за то, что просвещаешь нас! 
Чиля, и тебе спасибо, что поколдовала над роликом, и мы смогли его тоже посмотреть!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 12.11.2010, 00:56 | Сообщение # 1780 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Katia) посмотрела выпуск "О самом главном", там и про отруби как раз говорили. я себе уже прикупила, правда, не чистые, а типа под хлопья, с добавками пока. и даже поела уже! Посмотрим, что завтра мне скажет мой желудок?!
Katia, поэтому я у тебя и уточняла. Я в муку теперь кладу (положила сегодня), в салат насыпала.Quote (Katia) Спасибо тебе за то, что просвещаешь нас!
Katia, Катюш, тебе спасибо. Обычно многие бурчат. А я всё равно буду. Для нас с тобой
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 12.11.2010, 12:25 | Сообщение # 1781 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Мож про питание поговорим? 
Сегодня в "Осамом главном" про клетчату подробно говорили. Ничего нового я там не услышала, но знания систематизирует хорошо. Еще про масло было, на каком лучше готовить, каким лучше заправлять, но я пропустила.
Теперь вопрос. Никт о виноградной косточки масло не потребляет? Видела в магазине, мозх враскоряку.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 12.11.2010, 12:29 | Сообщение # 1782 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Чиля) о виноградной косточки масло |
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 12.11.2010, 12:31 | Сообщение # 1783 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| asche, а не знаю, что говрят. Стоит на полке в магазине и манит меня. Оно вкусное? У тебя нерафинированное?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 12.11.2010, 12:33 | Сообщение # 1784 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Чиля) Оно вкусное? У тебя нерафинированное?
Аха. Аха
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 12.11.2010, 12:34 | Сообщение # 1785 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Блин... Надо брать...
|
| |
| |
