|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Alici | Дата: Пятница, 04.03.2011, 22:55 | Сообщение # 121 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 38
| Спасибки за поддержку... 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Пятница, 04.03.2011, 23:22 | Сообщение # 122 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (Ириска-Н) Похудение, медленно,но верно идет  вот, процесс идёт! Всё замечательно! 
Quote (Миллениум) Девчата, принимайте в свои ряды! 
Ириска-Н, отлично! 
Чиля, Жень, я в восхищении!  Quote (Alici) не худею вообще и не уменьшаюсь в обьемах тоже, одна радость что не толстею...
Ну и пусть, значит так надо. Организм - он не дурак, знает, когда, что и как делать. Перестраивается, наверное. Или собирается с духом.
Всё хорошо, а будет ещё лучше! 
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Пятница, 04.03.2011, 23:23 |
| |
| |
| Татик | Дата: Пятница, 04.03.2011, 23:25 | Сообщение # 123 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
| Худюшки,впереди праздник 8 марта.Держитесь,не расслабляйтесь,не ведитесь на тортики и всякие вкусности.Всем ПАХАТЬ и ПАХАТЬ.С праздником всех.
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Пятница, 04.03.2011, 23:42 | Сообщение # 124 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Татик, спасибо! И тебя с ним
Слава богу - это последний праздник... А то Новый год плавно перетекает в 8 марта, как в анекдоте А в праздники столько искушений, а сила воли - не железная... 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 04.03.2011, 23:46 | Сообщение # 125 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Цацуля! Уходим!!!  )
Сообщение отредактировал asche - Пятница, 04.03.2011, 23:48 |
| |
| |
| Justy | Дата: Суббота, 05.03.2011, 14:00 | Сообщение # 126 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
| Сегодня сделала замеры - минус 3 см. в общем с живота!!!! Я так рада!!!! И это несмотря на то, что у меня сейчас КД!!!! ЮХУ! Дело сдвинулось! Я просто поняла, наверно, в чем все дело - не зацикливаться на результатах, а просто заниматься в свое удовольствие!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 05.03.2011, 14:14 | Сообщение # 127 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
|
УРА!!! 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 05.03.2011, 15:48 | Сообщение # 128 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
|
ЮХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| blanko | Дата: Суббота, 05.03.2011, 17:35 | Сообщение # 129 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| Всем привет. А у меня сначала изменились объемы в талии на 5 см и в бедрах на 3 см. А теперь, то увеличиваются, то уменьшаются. Но тело как-будто заново лепиться. Жир плавно перетекает по телу. А вот вес у меня вырос на 2 кг и не хочет уходить. 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Суббота, 05.03.2011, 17:48 | Сообщение # 130 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Justy, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! blanko, Всё придет в норму. С весом такое бывает. А вообще у нас есть небольшая традиция - представляться Сходи в темку "Добро пожаловать!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 05.03.2011, 17:55 | Сообщение # 131 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Justy, молодчина!!!!!! Поздравляю с прекрасными результатами!!! 
blanko, вес может "плавать" туда-сюда по многим причинам! Не паникуй, продолжай заниматься, и он придет в норму! 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Суббота, 05.03.2011, 17:59 | Сообщение # 132 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| я в восторге....
сейчас и занимаюсь нерегулярно, диетки нет никакой, просто как-то меньше порцию стала употреблять и ем за три часа до сна, а такой результат (для меня это вообще продвижение) был период в январе, когда опять набирала в объемах, а теперь вот что вышло (сейчас/было)
талия 78/83
живот 87/92
бедра 105/108 Добавлено (05.03.2011, 17:59)
---------------------------------------------
вот только теперь проблем - рубашки, которые и в талии, и в рукавах хорошо, не застегиваются на груди(( девчонки обзавидовались, пока по магазинам бегали, что бюст такой....еле подобрали одежду
Сообщение отредактировал Жужа - Суббота, 05.03.2011, 17:57 |
| |
| |
| Надин | Дата: Суббота, 05.03.2011, 18:45 | Сообщение # 133 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Жужа) сейчас и занимаюсь нерегулярно,
А представляешь, если бы постоянно занималась! Ну-ка никаких отговорок!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 05.03.2011, 19:00 | Сообщение # 134 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Жужик, поздравляю от души!!! Quote (Надин) А представляешь, если бы постоянно занималась! Ну-ка никаких отговорок!
ага, ага!!!!
|
| |
| |
| Justy | Дата: Суббота, 05.03.2011, 19:15 | Сообщение # 135 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
| Жужа, Поздравляю! Мне б столько сантиметров скинуть, вот счастья будет!!!
|
| |
| |
