|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 07.06.2011, 07:35 | Сообщение # 1201 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Йагодка) у меня небольшой результат!!!! -1 кг 200 грамм за неделю
отличный результат за неделю!
Quote (27стройная-пристройная27) посмотрели на мою линеечку, кто не помнит там стоял вчера 61 килограмм, а сейчас
ОГО!!! Ну супер!!! Поздравляю!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 07.06.2011, 08:24 | Сообщение # 1202 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| 27стройная-пристройная27, Поздравляю! молодец!
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Вторник, 07.06.2011, 09:20 | Сообщение # 1203 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Alena, SMILE-@, спасибочки))) долго я ждала этот результат Добавлено (07.06.2011, 09:20)
---------------------------------------------
только вы не подумайте все что это я за день скинула! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 07.06.2011, 10:59 | Сообщение # 1204 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 27стройная-пристройная27, прогрессируешь! Вижу, что мое напутствие подействовало Добавлено (07.06.2011, 10:59)
---------------------------------------------
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 07.06.2011, 12:56 | Сообщение # 1205 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (27стройная-пристройная27) хочу вам тихо сказать, чтоб все посмотрели на мою линеечку, кто не помнит там стоял вчера 61 килограмм, а сейчас...
27стройная-пристройная27,  я тихо-тихо говорю: вот оно, счастье! Тсссс!
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Вторник, 07.06.2011, 13:36 | Сообщение # 1206 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Quote (Jem) 27стройная-пристройная27, прогрессируешь! Вижу, что мое напутствие подействовало
ага, а как же!!! 
anfisa, я так ждала эту циферку 59...мммм...такой стимул сразу по голове!!!надо идти дальше!!!Добавлено (07.06.2011, 13:36)
---------------------------------------------
пехота просто так не сдается!!!хи хи хи
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 07.06.2011, 14:08 | Сообщение # 1207 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 27стройная-пристройная27, я сейчас так же жду 60-ти. Еще недельку-две и будет!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 07.06.2011, 16:13 | Сообщение # 1208 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Jem, Я не могу найти фоты??? 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 07.06.2011, 16:52 | Сообщение # 1209 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, если мои? Они Тут
Сообщение отредактировал Jem - Вторник, 07.06.2011, 16:54 |
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 07.06.2011, 16:59 | Сообщение # 1210 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Jem, Первая реакция...не фига себе!!! И это за 2 месяца!!!???  Великолепно! И талия, и животик какой красивый, и по личику оооочеь заметно...пошла в моно втык тебе давать!
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 07.06.2011, 16:59 | Сообщение # 1211 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Jem, ой, ну результат на лицо!!! В смысле и на лице и на лицо! ...Сейчас ты вся такая подтянутая! И купальник новый обалденно сидит!!! Чего ты всё время расстраиваешься и впадаешь в депрессию, у тебя всё идёт отлично!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 07.06.2011, 17:02 | Сообщение # 1212 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Девчонки, а бодик цвет кожи не меняет случаем? Я вроде не загорала, а на фотках прям 2 разных человека.
Может из-за разных фотоаппаратов и освещения...Добавлено (07.06.2011, 17:01)
---------------------------------------------
Anoula, Lylu, спасибо! Ну я просто переживаю и как всем хочется побыстрее все и сразу. Детство наверно еще играет в 1 месте, хотя сама уже мама давно.  Добавлено (07.06.2011, 17:02)
---------------------------------------------
И вообще я сегодня не выспалась! Ниче не знаю!
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Вторник, 07.06.2011, 19:44 | Сообщение # 1213 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Quote (Jem) я сейчас так же жду 60-ти. Еще недельку-две и будет!
конечно будет!!!я уверена в этом, а ты?
|
| |
| |
| tsurchin | Дата: Вторник, 07.06.2011, 20:02 | Сообщение # 1214 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
| Девочки, здравствуйте! Хочу поделиться своими антидостижениями! Уже больше месяца, как я занимаюсь этими злосчастными бодифлексом и оксисайзом. И вместо того, чтобы терять объемы и кг, я их набираю!!!! Живот стал еще больше, чем был (правда у меня он и не был большим), попа тоже. И это при том, что я стала контролировать еду. Не ем шоколад, газ.напитки, мучное снизила до одного кусочка хлеба в день. Причем раньше, мне достаточно было еду контролировать, как лишний жир уходил. Хочу все бросить нафик. 
Опытные, пожалуйста, подскажите, что не так? Может стоит остановиться лишь на одном БФ, так как результаты раньше были намного луше, когда я делала только его.Добавлено (07.06.2011, 20:02)
---------------------------------------------
И еще, жир на боках никуда не исчезает, а прибавляется! Какие упражнения можно добавить?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 07.06.2011, 20:08 | Сообщение # 1215 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| tsurchin, я на одном форуме чиала, что нельзя БФ и окси вместе делать, они как бы перекрывают достижения друг друга. Делай то, что тебе больше нравится, может упражнения надо поменять?
Да! Почитай матчасть. Ты правильно дышишь? Уверена?
Все равно желаю успехов и верю, что ты не покинешь наши ряды!
|
| |
| |
