|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 01.06.2011, 16:33 | Сообщение # 1081 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, я тоже не заметила сначала, а исправлять уже поздно, поржали все дружненько 
Надин, ну как это не могу? Надо!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 01.06.2011, 16:35 | Сообщение # 1082 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
|
52 кг...
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 01.06.2011, 16:36 | Сообщение # 1083 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Ambaaa, будет тебе для начала 57!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 01.06.2011, 16:38 | Сообщение # 1084 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, ну чё смешного-тооооооооо?
Quote (Надин) Ambaaa, будет тебе для начала 57!
Надин, согласна! И побыстрее, пожалуйста!
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Среда, 01.06.2011, 16:40 | Сообщение # 1085 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Надин) Anoula, а ты сначала чихами пользоваться научись
Надин, дай хоть чем-то научиться пользоваться!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 01.06.2011, 22:09 | Сообщение # 1086 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| 27стройная-пристройная27, да, договорились!
Я тоже так же занимаюсь, 1-2 раза в день.
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Среда, 01.06.2011, 22:55 | Сообщение # 1087 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (ruunis) сегодня после тренировки начала одевать джинсы и заметила, что у меня на попе такие ямки появились. Прямо провалы. Я в недоумении, не могу понять, как это дело интерпретировать. Как положительный или отрицательный фефект  угу, знакомо. То же самое было. Это очень даже положительно: сперва уходит жир (а он весьма неравномерно уходит и как ему вздумается  ) потому и ямки. А потом начинается всё сглаживаться, да и мышцы крепнут. У меня относительно ровный хвостик понемногу становится Добавлено (01.06.2011, 22:55)
---------------------------------------------
Quote (Ambaaa) Надин, и мне столько же накакай, пожалста!  партия сказала: "Надо!" - комсомол ответит: "Есть!"
Действуй, Надежда! На тебя вся надежда!!! 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 02.06.2011, 10:46 | Сообщение # 1088 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| привет, мои кусюзечки! Нюсик! Не могу в контакте ответить, не отправляет сообщения. У нас все хорошо, сегодня родня моя приезжает:) насчет результатов- мы тут трескали сало, конфеты и кучу всего жареного, думала в платье не влезу. Нашла вчера сантиметр, обалдела- -6 в бедрах, -4 в талии, -4 с живота. С руки -2. Это в течение недели ушло, причем сейчас кд и бодифлекс забросила... Набегалась. На днях ходили на речку- 4 км туда и обратно, вокруг села пешком км 8... Вот и пошел процесс. . .
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 02.06.2011, 10:49 | Сообщение # 1089 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Жужа, УРААААА!!!!! Молодчага!!!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 02.06.2011, 10:50 | Сообщение # 1090 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Жужа, умничка! Супер-пуперРЕЗУЛЬТАТ!!! Ждем с подробным отчетом! С фотками!!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 02.06.2011, 10:50 | Сообщение # 1091 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Жужечка!!! Ничего себе!!! Смотри, что бы не выпала из платья!!! Вот так результат!!! Это ,наверное, предсвадебное волнение! Спасибо ему! Само по себе- самое приятное волнение на свете! Да еще и с такими супер приятными последствиями!!! 
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 02.06.2011, 10:50 | Сообщение # 1092 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Жужа) Нашла вчера сантиметр, обалдела- -6 в бедрах, -4 в талии, -4 с живота.
Жужа, Привет дорогая!!!!! Молодчинка ты у нас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
|
| Jem | Дата: Четверг, 02.06.2011, 11:04 | Сообщение # 1094 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| У меня все же результат больше идет в кг чем в см... уж очень много во мне лишнего веса.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 02.06.2011, 11:11 | Сообщение # 1095 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Jem, а он же постоянно может варьироваться. То см, то кг. И потом, ты же не каждую клеточку своего тела замеряешь. Так что главное, что результат есть!
|
| |
| |
вот это результаты!!!!!!!!!!!! 
