|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 14.05.2011, 16:46 | Сообщение # 796 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| ruunis, Pisedzzzka, mooncat, Korolevangelika, поздравляю!!!!
Quote (Korolevangelika) а килограммы то как были с 7 февраля , так и есть. Я ем 2 раза в день.
обычно так и уходит - то вес, то объем...постарайся представить, что вот ты встала на весы - желанная цифра и обрадуйся этому сильно-сильно!
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 14.05.2011, 17:14 | Сообщение # 797 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Korolevangelika,А МОЖЕТ ВЕС ДЕРЖИТСЯ ИЗ-ЗА ТОГО,ЧТО ЖИР ЗАМЕЩАЕТСЯ МЫШЦАМИ. оБЪЁМЫ-ТО УХОДЯТ.
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Суббота, 14.05.2011, 17:16 | Сообщение # 798 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Всем спасибо за поздравления! Но у меня на этой неделе только +2 см  т.ч. радоваться не могу.
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 14.05.2011, 17:56 | Сообщение # 799 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Только что узнала о ещё одном приятном,для меня результате. Уже несколько лет не могла сделать упражнение"Плуг",это когда из положения лёжа на спине,ноги поднимаешь и опускаешь,касаясь носками за головой. Сейчас попробовала. Легко!!!!!!!!!! Ура-а-а-а!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Суббота, 14.05.2011, 18:17 | Сообщение # 800 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (eva) Легко!!!!!!!!!! Ура-а-а-а!!!!!!!!!
Мало того, что газель стройная, так еще и гуттаперчивая!! Муж не ревнует?
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 14.05.2011, 18:21 | Сообщение # 801 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Alena) Муж не ревнует?
Не-е-е.ОН ХВАСТАЕТСЯ МНОЙ.
дЕВОЧКИ,КАКОЕ ЭТО СЧАСТЬЕ,ПОЧУВСТВОВАТЬ ВНОВЬ СВОЁ ТЕЛО.(Ой,ну ладно)
|
| |
| |
| Alena | Дата: Суббота, 14.05.2011, 18:26 | Сообщение # 802 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (eva) ОН ХВАСТАЕТСЯ МНОЙ.
молодец какой! правильно делает!
Quote (eva) .(Ой,ну ладно)
мы ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ рады таким результатам!!!
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 14.05.2011, 18:29 | Сообщение # 803 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Alena, ой,ну ладно,это касалось шрифта,что я сикось-накось написала,и решила не переписывать.
|
| |
| |
|
| Alena | Дата: Суббота, 14.05.2011, 18:34 | Сообщение # 805 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (asche) это была мысль вслух!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Суббота, 14.05.2011, 19:17 | Сообщение # 806 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| eva  Добавлено (14.05.2011, 19:17)
---------------------------------------------
Quote (asche) Зеланда почитываем?
не знаю кто это такой, но чувствую, что тож хочу его почитывать! ткните пожалуйста носиком 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 14.05.2011, 19:29 | Сообщение # 807 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (ruunis) Всем спасибо за поздравления! Но у меня на этой неделе только +2 см т.ч. радоваться не могу. Добавлено (14.05.2011, 19:29)
---------------------------------------------
mooncat, тыц
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 14.05.2011, 21:22 | Сообщение # 808 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (asche) Quote (Korolevangelika)но не долблюсь ли я в закрытую дверь. когда кругом открытые*. Зеланда почитываем? Правильно! Будет и твоя дверь на твоем пути! Точно!
asche, 
eva, Quote (eva) Только что узнала о ещё одном приятном,для меня результате. Уже несколько лет не могла сделать упражнение"Плуг",это когда из положения лёжа на спине,ноги поднимаешь и опускаешь,касаясь носками за головой. Сейчас попробовала. Легко!!!!!!!!!! Ура-а-а-а!!!!!!!!!
я теперь ещё больше тобой восхищаюсь!!! Я и раньше такое не могла....
Сообщение отредактировал опера - Суббота, 14.05.2011, 21:23 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 14.05.2011, 23:38 | Сообщение # 809 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (eva) дЕВОЧКИ,КАКОЕ ЭТО СЧАСТЬЕ,ПОЧУВСТВОВАТЬ ВНОВЬ СВОЁ ТЕЛО
eva, Евочка, как же я за тебя рада!!! Ты прямо другой стала, новенькой.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 14.05.2011, 23:43 | Сообщение # 810 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Девчонки! Не знаю, уж БФ так повлиял или аэробика, но я малость изменилась в лице! Точнее в подбородке!
Сравните!!! Это я месяца 2 назад (тока начинала спортом заниматься)
А это пару дней назад (когда начала БФ по видео Грир)
|
| |
| |
