|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 29.11.2011, 12:18 | Сообщение # 2746 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Лелеша6699, результат супер! Умничка!!! Так держать! 
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Вторник, 29.11.2011, 14:19 | Сообщение # 2747 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| Здравствуйте,я занимаюсь уже как неделю но результатов нету,зато чувствую себя в гораздо лучше=)))и мне нравится заниматься,но так охота уже и результат видеть=))рост у меня 170 вес 70 кг ,о. груди 96,о. под груди 83,о.талии 91(-1)о.бёдер 105,5,надеюсь через неделю результат будет лучше=)хочу к новому году выглядеть очень хорошо=))
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 29.11.2011, 14:50 | Сообщение # 2748 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| лёляюр, привет!
Quote (лёляюр) надеюсь через неделю результат будет лучше=)хочу к новому году выглядеть очень хорошо
Обязательно будет  Главное ежедневно заниматься
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Вторник, 29.11.2011, 14:54 | Сообщение # 2749 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| SMILE,приветик,спасибо за поддержку она мне сейчас очень нужна=))хочу заниматься по 2 раза в день надеюсь от этого точно будет результат=))
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 29.11.2011, 15:02 | Сообщение # 2750 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (лёляюр) спасибо за поддержку она мне сейчас очень нужна
значит по адресу обратилась.  Девочки здесь здорово друг друга поддерживают
|
| |
| |
| mistress-muse | Дата: Вторник, 29.11.2011, 15:05 | Сообщение # 2751 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 53
| лёляюр, по индексу массы тела у тебя совсем незначительный избыток веса.
Я занималась месяц и только после того как внесла некоторые коррективы в образ жизни - вес начал уходить.
Делай больший акцент на растяжку проблемных зон.
Обязательно похудеешь - не сомневайся.
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Вторник, 29.11.2011, 15:27 | Сообщение # 2752 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| mistress-muse по индексу массы тела у тебя совсем незначительный избыток веса
а какой у меня избыточный вес???подскажите пожалуйста=)
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 29.11.2011, 15:38 | Сообщение # 2753 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (лёляюр)
а какой у меня избыточный вес???подскажите пожалуйста=)
лёляюр, ответила в разделе "Для новичков" "Почемучка"....
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 29.11.2011, 18:07 | Сообщение # 2754 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| лёляюр, привет! Сходи, пожалуйста, СЮДА для знакомства. Чтобы тебя все увидели.
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Среда, 30.11.2011, 00:02 | Сообщение # 2755 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Лелеша6699, mistress-muse, девочки, с результатами!!! Умнички вы наши!!!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 30.11.2011, 14:27 | Сообщение # 2756 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Sky,Лелеша6699, mistress-muse, с результатами!!!
|
| |
| |
| mistress-muse | Дата: Среда, 30.11.2011, 14:33 | Сообщение # 2757 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 53
| SMILE, MilayaMila, ох, спасибо! Приятно, когда есть с чем поздравлять 
|
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Среда, 30.11.2011, 16:30 | Сообщение # 2758 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Девочки, спасибо за поздравления и поддержку!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 30.11.2011, 17:59 | Сообщение # 2759 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Sky, отличные результаты! Поздравляю тебя, труженицу! Дальнейших успехов!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 30.11.2011, 20:22 | Сообщение # 2760 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Sky, 
Сообщение отредактировал опера - Среда, 30.11.2011, 20:23 |
| |
| |
