|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 00:32 | Сообщение # 2506 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Спасибо, красавицы!!! 
|
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 02:20 | Сообщение # 2507 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Какие же все умницы!
А я вот завтра на д/р приглашена и думаю, что все мои 1/2 недели на смарку уйдут!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 09:34 | Сообщение # 2508 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Rigor, Жужа, MilayaMila, вы ж мои умницы!!!!!!!!!!!!!!
 Добавлено (06.11.2011, 09:34)
---------------------------------------------
Quote (Лелеша6699) А я вот завтра на д/р приглашена и думаю, что все мои 1/2 недели на смарку уйдут!!
Лелеша6699, а на фига вот так вот свой организьм настраивать?! 
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 10:10 | Сообщение # 2509 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Лелеша6699, и не жалко результатов своего труда?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 12:48 | Сообщение # 2510 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Лелеша6699) А я вот завтра на д/р приглашена и думаю, что все мои 1/2 недели на смарку уйдут!
Лелеша6699, всё будет хорошо. Ешь только белки и зелень, огурцы и помидоры. Сложные салаты нам не нужны, а за это можешь съесть маленький кусочек тортика. Только сделай это с наслаждением, наслаждаясь каждой крошечкой. Возьми маленькую ложечку. Мееееедленно!  Обязательно "заряжай" нужными нам словами: что это для красоты, стройности, удачи, здоровья.... всё, что угодно.
И всё будет хорошо. Ешь МЕДЛЕННО! Только никому не говори, что худеешь, иначе все сразу начнут "помогать".
|
| |
| |
| Jamilya | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 21:26 | Сообщение # 2511 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Девочки всем привет, я у вас тут новенькая 
решила тоже поделится своими результатами бодифлекса. Занимаюсь 2 месяца результат за 1й месяц - 6 кг и 46,5 см, за второй месяц - 2.5 кг и 21 см. Во второй месяц вес долго стоял да и объемы тоже, ну наверное потому что в первый хорошо подтянулось. Ну я не отчаиваюсь, главное уходит по немногу 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 21:44 | Сообщение # 2512 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Jamilya, обалдеть!!! какой классный результат!!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 21:45 | Сообщение # 2513 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Jamilya, ничего так "по-немногу"  ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ!!!
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 21:49 | Сообщение # 2514 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Jamilya, вот это результат!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 21:59 | Сообщение # 2515 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Jamilya, шикарные результаты!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 23:38 | Сообщение # 2516 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Jamilya, какая ты молодчина! А скажи нам свои параметры, если не против. рост/вес.
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 01:03 | Сообщение # 2517 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Jamilya) главное уходит по немногу
Quote (Надин) Jamilya, ничего так "по-немногу"
Во-во!!! Jamilya, обалдеть!!!  Поздравляю!!!
|
| |
| |
| Jamilya | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 01:23 | Сообщение # 2518 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Девочки спасибо!!!
А рост у меня 178 см и вес на данный момент 85,6 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 10:50 | Сообщение # 2519 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Jamilya, А сколько хочешь?
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 11:56 | Сообщение # 2520 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Jamilya, ого! Результаты здоровские! Поздравляю! Так держать!  
|
| |
| |
