|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 01.11.2011, 14:38 | Сообщение # 2446 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, ну королева, что ещё сказать! Умничка! 
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Вторник, 01.11.2011, 14:58 | Сообщение # 2447 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Жужа молодца!!!!!!!!  Добавлено (01.11.2011, 14:58)
---------------------------------------------
Лелеша6699, ай умница, трудяжечка!!!!!!! 
|
| |
| |
| Светлая | Дата: Вторник, 01.11.2011, 16:34 | Сообщение # 2448 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
| Lylu, посмотрела твои последние фотографии (28.10.11.), какое у тебя стало кукольное личико,просто прелесть, тут как говориться- результат на лицо. Сколько времени прошло между 1 и 2 фоткой? Я в восторге от результатов, и на первых фото перемены разительные, я вдохновилась такими переменами. Спасибо за "наглядное пособие" это мощный стимул к дейсвию!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 01.11.2011, 16:36 | Сообщение # 2449 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Светлая, у меня аж гордость такая за Лилушу нашу! Как будто про себя прочитала 
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 01.11.2011, 16:46 | Сообщение # 2450 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Жужа, Лелеша6699, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Добавлено (01.11.2011, 16:46)
---------------------------------------------
Quote (Надин) Светлая, у меня аж гордость такая за Лилушу нашу! Как будто про себя прочитала
Надин,  аха!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 01.11.2011, 16:52 | Сообщение # 2451 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Надин) у меня аж гордость такая за Лилушу нашу! Как будто про себя прочитала
Ты моя хорошая!!! 
И ты
Светлая, Quote (Светлая) Сколько времени прошло между 1 и 2 фоткой
2 года
Приятно когда читаешь такое про себя...но че то как то не ловко даже 
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:01 | Сообщение # 2452 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Lylu, Quote (Lylu) но че то как то не ловко даже
Lylu, 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:02 | Сообщение # 2453 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| опера, Какой милый смойлик (это в смысле "в лоб" че ли?):D
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:07 | Сообщение # 2454 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Lylu) это в смысле "в лоб" че ли?)
Lylu, ню! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:20 | Сообщение # 2455 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| опера, тццц
|
| |
| |
| Светлая | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:37 | Сообщение # 2456 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
| Lylu, не надо смущаться , надо гордиться!!! Из хорошенькой "тетеньки" превратилась просто в девочку! А можно я еще немного полюбопытствую? Хочется узнать это только БФ, или БФ+диета, 15-20 минут основного комплекса или +доп. упраженения, занятия все 2 года или с перерывами? Вот сколько вопросов, думаю всем новичкам будет интересно узнать ответ.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:43 | Сообщение # 2457 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Светлая, Вот этого вопроса я и боялась
Начала с БФ два раза в день, потом просто БФ утром или вечером, потом перестала есть после шести,потом перешла на Мириманову, потом пошла заниматься Оксиком, потом заболела спина, потом нога, потом рука и снова нога (это я серьезно ) занималась не регулярно, потом опять БФ и последнее это Дюкан. Вот как то так...те фотографии что с штанишками БФ+Мириманова. А БФ да, делаю базовый комплекс + 3 допа на пузико. Я ж грю...нечем мне гордиться
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:58 | Сообщение # 2458 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Лелеша6699) Наконец-то пошёл вес!!
Лелеша6699, ну наконец-то! УРААА!Quote (Лелеша6699) А ещё я перестала есть после 18.
Поэтому и вес пошел. Умница! С тебя надо брать пример. Добавлено (01.11.2011, 17:58)
---------------------------------------------
Quote (Надин) Светлая, у меня аж гордость такая за Лилушу нашу! Как будто про себя прочитала
Надин, и у МЕНЯ!!!! Я так и говорила: "Спасибо!" Уже писать собралась!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:59 | Сообщение # 2459 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (anfisa) Я так и говорила: "Спасибо!" Уже писать собралась!
смешите мну тут на работе!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 01.11.2011, 18:01 | Сообщение # 2460 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) Ты моя хорошая!!!
и я!
|
| |
| |
